préparées avec de la courgette et du poivron
Considérées souvent à tort comme des « noix », les noix de cajou n'en sont pas. Savez-vous pourquoi ? Réponse sur la fiche recette
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Gingembre frais
1 cm
Courgette
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Poulet haché épicé à l'orientale
110 gram
Sauce asiatique douce
1 zakje(s)
Sauce soja
10 ml
Nouilles mie
100 gram
Noix de cajou concassées
10 gram
Poivre et sel
naar smaak
Huile de tournesol
0.5 el
Tip: De rode pepers zijn momenteel wat heter. Voeg de rode peper daarom beetje bij beetje toe en proef het gerecht tussendoor.
Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de sojasaus of laat achterwege. Je kunt eventueel na serveren nog sojasaus naar smaak toevoegen.
Tip: Wist je dat cashewnoten rijk zijn aan ijzer en zink? Dit zijn twee belangrijke mineralen voor het lichaam - zink ondersteunt onder andere je afweersysteem en ijzer is belangrijk voor je energieniveau.
585
kcal
Energie (kcal)
2448
kJ
Energie (kJ)
22
g
Vetten
4
g
waarvan verzadigd
63
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
3.9
g
Vezels
33
g
Eiwitten
4
g
Zout
préparées avec de la courgette, des champignons et des noix de cajou
courgette, poivron et noix de cajou
accompagnées de courgette et poivron jaune
préparées avec de la courgette, du poivron et des noix de cajou
servies avec une sauce asiatique et des noix de cajou
préparées avec de la courgette et de la carotte
riz au furikake, concombre et mayonnaise acidulée au sambal
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre