accompagnées de courgette, garnies de fromage italien
Vrai ou faux ? La recette des pâtes façon Alfredo a été développée par un chef italien du nom d'Alfredo pour sa femme ? Réponse sur la fiche recette !
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Utensils
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Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Émincé de poulet mariné
100 g
Crème liquide
100 ml
Penne
90 g
Champignons
200 g
Fromage italien râpé
25 g
Bouillon de poulet
200 ml
Huile d'olive
0.75 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Préparez le bouillon et écrasez ou émincez l’ail. Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif. Faites dorer les aiguillettes de poulet de tous les côtés 1 à 2 minutes. Réservez-les hors de la sauteuse. Faites chauffer 1/4 cs d'huile d'olive par personne à feu moyen dans la même sauteuse et revenir l'ail 1 à 2 minutes.
Ajoutez 1 cc de vinaigre de vin blanc par personne, le bouillon de poulet, la crème fraîche liquide et les farfalle à la sauteuse. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût et portez à ébullition. Faites cuire 5 minutes à feu doux et à couvert. Remuez régulièrement. Les pâtes n'ont pas à être totalement cuites à ce stade. Pendant ce temps, coupez les bouquets de brocolis en fleurettes et les tiges en petits morceaux.
Ajoutez le brocoli à la sauteuse avec les pâtes dans les 10 - 12 minutes. Mélangez bien. Ajoutez le poulet dans les 5 dernières minutes et mélangez bien. Faites cuire à feu doux avec les légumes et les pâtes.
Retirez la sauteuse du feu et ajoutez 2/3 du fromage italien aux pâtes. Mélangez. Servez les pâtes dans des assiettes creuses et garnissez-les du reste de fromage.
2422
kJ
Énergie (kJ)
579
kcal
Énergie (kcal)
42
g
Graisses
21
g
dont saturés
7
g
Glucides
2
g
dont sucres
6
g
Fibres
39
g
Protéines
3
g
Sel
accompagnées de courgette, garnies de fromage italien
Servies avec des brocolis et du fromage italien
servi avec de la courgette et du fromage italien
noix de cajou et sauce asiatique douce
épices du Moyen-Orient et ketchup fumé
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards