servies avec des brocolis et du fromage italien
Vrai ou faux ? La recette des pâtes façon Alfredo a été développée par un chef italien dénommé Alfredo pour sa femme ? Réponse sur la fiche recette !
Allergens
Utensils
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Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Émincé de poulet mariné
100 g
Crème liquide
100 ml
Penne
90 g
Champignons
200 g
Fromage italien râpé
25 g
Huile d'olive
0.75 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Eau
400 ml
Bouillon de poulet
0.5 pièce(s)
Poivre et sel
à votre goût
Préparez le bouillon avec, par personne : 400 ml d'eau et 1/2 bouillon cube. Écrasez ou émincez l’ail. Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la grande casserole. Faites-y dorer les aiguillettes de poulet de tous les côtés 1 à 2 minutes. Retirez la casserole du feu et réservez. Faites chauffer 1/4 cs d'huile d'olive à feu moyen dans la même casserole et faites-y revenir l'ail 1 à 2 minutes.
Ajoutez 1 cc de vinaigre de vin blanc par personne, le bouillon de poulet, la crème liquide et les penne à la casserole. Salez, poivrez et portez à ébullition. Faites cuire à couvert 14 à 16 minutes à feu doux, ou jusqu'à ce que les penne soient cuites. Remuez régulièrement. Entre temps, coupez le bouquet du brocoli en petites fleurettes et la tige en petits dés.
Ajoutez le brocoli dans les 10 à 12 dernières minutes et mélangez bien. Ajoutez le poulet dans les 5 dernières minutes et mélangez bien.
Retirez la casserole du feu et ajoutez 2/3 du fromage italien aux pâtes. Salez, poivrez et mélangez. Servez les pâtes dans des assiettes creuses et garnissez du reste de fromage.
3768
kJ
Énergie (kJ)
901
kcal
Énergie (kcal)
44
g
Graisses
21
g
dont saturés
71
g
Glucides
4
g
dont sucres
9
g
Fibres
51
g
Protéines
4
g
Sel
accompagnées de courgette, garnies de fromage italien
noix de cajou et sauce asiatique douce
accompagnée d'une salade de tomates cerises et épinards