tomate, noix de cajou et œuf au plat
Les épinards renferment de nombreux nutriments dont le fer. Ce dernier est essentiel pour transporter l'oxygène dans notre corps, ce qui contribue à notre vitalité.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Tomate
0.5 pièce(s)
Curcuma en poudre
0.51 cc
Riz jasmin
75 g
Noix de cajou concassées
20 g
Noix de coco râpée
5 g
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Lait de coco
50 ml
Œuf
1 pièce(s)
Épinards
100 g
Graines de cumin moulues
0.33 sachet(s)
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Coriandre fraîche
2.5 g
Cubes de tomate
0.25 paquet(s)
Huile de tournesol
0.5 cs
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Attention : le piment rouge est fort. Si vous n'aimez pas manger relevé, ou s'il y a des enfants à table, ajoutez-en moins ou servez-le séparément.
860
kcal
Énergie (kcal)
3598
kJ
Énergie (kJ)
47.3
g
Graisses
16.8
g
dont saturés
82.1
g
Glucides
10.4
g
dont sucres
6.3
g
Fibres
24.5
g
Protéines
3.4
g
Sel
Avec des tomates, des noix de cajou et un oeuf au plat
Avec des tomates, des noix de cajou et un œuf au plat
garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
tomate, noix de cajou et œuf au plat
Garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
Avec des tomates, des noix de cajou et un oeuf au plat
garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
tomate, noix de cajou et œuf au plat
tomate, noix de cajou et œuf au plat
garnis de tomate, de noix de cajou, accompagnés d'un œuf au plat
Avec des tomates, des noix de cajou et un oeuf au plat
garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
garni de tomate, de noix de cajou, accompagné d'un œuf au plat
Garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
garnie de croûtons maison, servie avec des bruschettas au pesto