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Enchiladas mit rauchiger Tomatensauce
Vegetarisch
Enchiladas mit rauchiger Tomatensauce

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

30 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Mexikanisch

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Reibe
Grosse Bratpfanne
Plastikfolie
Kleine Schale
Sieb
Auflaufform

Tags

Vegetarisch
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

4 Stück

Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

180 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Tomatenmark

Tomatenmark

70 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

75 g

Saurer Halbrahm

Saurer Halbrahm

100 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

15 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

3 g

Tomate

Tomate

200 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

380 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Mais

Mais

150 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

250 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Butter

Butter

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Tomatensalsa zubereiten

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Limette heiss abwaschen und 1 TL [2 TL] Schale abraffeln.

Limette halbieren und eine Hälfte in eine kleine Schüssel auspressen. Andere Hälfte in Spalten schneiden.

Peperoncini halbieren, entkernen und in Streifen schneiden (Achtung: scharf!).

Tomate halbieren, Strunk entfernen und in 2 cm Würfel schneiden.

Peperoncini nach Belieben und Tomate zum Limettensaft geben und mit 1 EL [2 EL] Zucker* verrühren und marinieren lassen. 

2
Gemüse schneiden

Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in Streifen schneiden.

Schwarze Bohnen und Mais in ein Sieb geben und unter fliessendem Wasser abspülen, bis es klar durchläuft.

Knoblauch abziehen und fein hacken.

3
Füllung anbraten

In einer grosen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Knoblauch und Peperoni darin für ca. 3 Min. anschwitzen.

Schwarze Bohnen und Mais hinzugeben und 2 Min. anbraten.

100 ml [200 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* dazugeben und ca. 8 Min. einköcheln lassen, bis die Peperoni weich ist.

Am Ende der Garzeit 1 EL [2 EL] sauren Halbrahm hinzugeben und nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

4
Enchiladas rollen

Tortilla-Wraps mit der Bohnenmischung füllen und zusammenrollen.

Röllchen eng nebeneinander in eine Auflaufform legen.

In derselben Bratpfanne 2 EL [4 EL] Butter* bei mittlerer Hitze schmelzen, „Hello Smoky Paprika“ dazugeben und ca. 30 Sek. erhitzen.

Tomatenmark und 150 ml [300 ml] Wasser* dazugeben und zu einer Sauce verrühren.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

5
Enchiladas backen

Tomatensauce über Enchiladas verteilen und Käse darüberbröseln.

Enchiladas für 10 – 15 Min. im Backofen backen, bis der Käse goldbraun ist.

Währenddessen in einer kleinen Schüssel restlichen sauren Halbrahm mit Limettenschale verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.  

6
Anrichten

Nach Wunsch Saft der Tomatensalsa abgiessen.

Enchiladas auf Teller verteilen und mit scharfer Tomatensalsa, Limettendip und Limettenspalten geniessen. 

En Guete!

Nährwerte pro Portion

4634

kJ

Energie (kJ)

1108

kcal

Energie (kcal)

49.5

g

Fett

21

g

davon gesättigt

122.3

g

Kohlenhydrate

32.3

g

davon Zucker

40.4

g

Eiweiss

5.81

g

Salz

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