Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.
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Küchenutensilien
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Weizentortillas
245 g
Reibekäse aus Saland
50 g
Tomatenmark
35 g
Limette, gewachst
75 g
Peperoni multicolor
1 Stück
Crème fraîche aus Saland
100 g
Frühlingszwiebel
25 g
Rote Peperoncini
15 g
Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“
3 g
Tomate
200 g
Schwarze Bohnen
380 g
Knoblauchzehe
4 g
Champignons
150 g
Butter
2 Esslöffel
Gemüsebouillonpulver
4 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
1 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
Wasser
250 ml
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.
Peperoncini halbieren (Achtung: scharf!), entkernen und Peperoncinihälften in ca. 2 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine grosse Schüssel umfüllen.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.
Champignons vierteln.
10 g [15 g] Öl* und weisse Zwiebelringe zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen Peperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden.
Peperoni und Champignons in den Mixtopf zugeben und 5 Min. [7 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen schwarze Bohnen durch den Gareinsatz abgiessen und mit kaltem Wasser spülen.
4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, 50 g [100 g] Wasser*, schwarze Bohnen, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben.
Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Nach der Garzeit 1 EL [2 EL] Crème fraîche Light in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel unterheben.
Während die Füllung kocht, die Salsa zubereiten.
Limette heiss abwaschen und Schale abraffeln.
Limette halbieren, Saft einer halben Limette in die Schüssel zur zerkleinerten Peperoncini pressen. Die andere Hälfte in Spalten schneiden.
Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in ca. 2 cm Würfel schneiden.
Tomatenwürfel in die Schüssel dazugeben und mit etwas Zucker* verrühren und marinieren lassen.
Tortilla-Wraps mit der Bohnen-Peperoni-Mischung füllen und zusammenrollen.
Röllchen eng nebeneinander in eine Auflaufform legen.
20 g [40 g] Butter* und „Hello Smoky Paprika“ in den Mixtopf geben und 1 Min./100 °C/Stufe 1 erhitzen.
Tomatenmark, 100 g [200 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.
Tomatensauce über den Enchiladas verteilen und Reibekäse darüberstreuen.
Enchiladas für 10 – 15 Min. im Backofen backen, bis der Käse goldbraun ist.
In einer kleinen Schüssel restliche Crème fraîche Light mit 1 TL [2 TL] Limettenabrieb verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Nach Wunsch Saft der Tomatensalsa abgiessen.
Enchiladas mit grünen Frühlingszwiebelringen toppen und auf Teller verteilen.
Enchiladas mit scharfer Tomatensalsa, Limettendip und Limettenspalten geniessen.
En Guete!
997
kcal
Energie (kcal)
4173
kJ
Energie (kJ)
42.9
g
Fett
13.2
g
davon gesättigt
109.7
g
Kohlenhydrate
23
g
davon Zucker
23.7
g
Ballaststoffe
40.5
g
Eiweiss
4.42
g
Salz
Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
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Bohnenfüllung, Tomatensalsa und Limettendip
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verstecktem Gemüse und grossem Käsechip
getrockneten Tomaten und Wildpreiselbeer-Dressing