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Enchiladas mit rauchiger Tomatensauce
Thermomix
Viel Gemüse
Vegetarisch
Enchiladas mit rauchiger Tomatensauce

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

30 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Mexikanisch

Kann so viel mehr als Tacos: die mexikanische Küche (Nicht, dass wir Tacos nicht auch lieben würden, ist ja klar.) Wenn du frisch, bunt und viele sommerlichen Zutaten essen möchtest, bist du hier auf jeden Fall richtig.

Allergene

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Ballaststoffreich
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

160 g

Tomatenmark

Tomatenmark

70 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

75 g

Saurer Halbrahm

Saurer Halbrahm

100 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

15 g

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

3 g

Tomate

Tomate

200 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

390 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Mais

Mais

140 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

180 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

200 g

Butter

Butter

20 g

Zucker

Zucker

1 Esslöffel

Öl

Öl

10 g

Zubereitung
1
Zerkleinern

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Peperoncini halbieren (Achtung: scharf!), entkernen und Peperoncinihälften in ca. 2 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine grosse Schüssel umfüllen.

Peperoni längs halbieren und in Streifen schneiden.

2
Dünsten

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g] Öl* und Pepeperonistreifen zugeben und 7 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen schwarze Bohnen und Mais durch den Gareinsatz abgiessen und mit kaltem Wasser spülen.

3
Füllung zubereiten

4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, 50 g [100 g] Wasser*, schwarze Bohnen und Mais, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben.

Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Nach der Garzeit 1 EL [2 EL] sauren Halbrahm in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel unterheben.

Während die Füllung kocht, die Salsa zubereiten.

4
Salsa zubereiten

Limette heiss abwaschen und Schale abreiben. Limette halbieren, Saft einer halben Limette in die Schüssel zum zerkleinerten Peperoncini pressen. Die andere Hälfte in Spalten schneiden.

Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in ca. 2 cm Würfel schneiden. Tomatenwürfel in die Schüssel dazugeben, mit etwas Zucker* verrühren und marinieren lassen. Tortilla-Wraps mit der Bohnen-Mischung füllen und zusammenrollen.

5
Sauce zubereiten

Röllchen eng nebeneinander in eine Auflaufform legen.

20 g [40 g] Butter* und „Hello Smoky Paprika“ in den Mixtopf geben und 1 Min./100 °C/Stufe 1 erhitzen.

Tomatenmark, 150 g [300 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Tomatensauce über den Enchiladas verteilen und Gouda darüberstreuen.

Enchiladas für 10 – 15 Min. im Backofen backen, bis der Käse goldbraun ist.

6
Anrichten

In einer kleinen Schüssel restlichen sauren Halbrahm mit 1 TL [2 TL] Limettenabrieb verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Nach Wunsch Saft der Tomatensalsa abgiessen.

Enchiladas auf Teller verteilen und mit scharfer Tomatensalsa, Limettendip und Limettenspalten geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3937

kJ

Energie (kJ)

941

kcal

Energie (kcal)

44.2

g

Fett

19.8

g

davon gesättigt

92.3

g

Kohlenhydrate

24.5

g

davon Zucker

25.6

g

Ballaststoffe

35.5

g

Eiweiss

3.22

g

Salz

Bohnenfüllung, Tomatensalsa und Limettendip

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