Avec des épinards et des tomates cerises
Préparé en un rien de temps, ce plat de pâtes n’en est pas moins succulent. Pour vous faciliter la tâche, le poulet haché a déjà été assaisonné par notre boucher. Et les légumes utilisés, des tomates cerises et des épinards, peuvent se consommer crus ou cuits - auquel cas la cuisson est très rapide.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Tomates cerises rouges
125 gram
Casarecce
90 gram
Poulet haché aux épices italiennes
100 gram
Paprika en poudre
1 tl
Crème liquide
0.25 pak(ken)
Épinards
150 gram
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
• Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel. • Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. • Halveer de cherrytomaten. • Kook de caserecce, afgedekt, 10 – 12 minuten in de pan. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen
• Verhit ondertussen de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel. • Bak het kipgehakt in 5 minuten los op middelhoog vuur. • Voeg halverwege de ui en de knoflook toe. • Voeg de cherrytomaten, het paprikapoeder en de kookroom toe en verwarm nog 2 minuten
• Scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de pan en roerbak tot de blaadjes geslonken zijn. • Breng op smaak met peper en zout.
• Verdeel de caserecce en de saus over de borden.
3159
kJ
Energie (kJ)
755
kcal
Energie (kcal)
29
g
Vetten
10.9
g
waarvan verzadigd
80
g
Koolhydraten
8.7
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
38
g
Eiwitten
0.4
g
Zout
préparées avec des champignons et des tomates cerises
préparées avec de la courgette et des tomates cerises
accompagnés d'épinards et de tomates cerises
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préparées avec de la courgette et des tomates cerises
Avec des épinards et des tomates cerises
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préparées avec de la courgette et des tomates cerises
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