Toggle sidebar
Honning- og soyamarinert kylling
Melkefri
Barnevennlig
Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat og pommes frites

35 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Fusion

Skjem bort smaksløkene dine med denne oppskriften på honning- og soyamarinert kylling, som med den knasende peanøttsalaten utgjør en perfekt rett. Dypp sesambakte pommes frites i en kremet aioli, og opplev en god blanding av smaker og aromaer, når de møter sjalottløk og koriander.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Sesam
Nødder
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Bakeplate

Tags

Melkefri
Barnevennlig
Ingredienser
Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Kyllinglårfilet, strimler

Kyllinglårfilet, strimler

300 g

Poteter

Poteter

500 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Honning

Honning

25 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

20 g

Aioli

Aioli

40 g

Rødkål

Rødkål

75 g

Agurk

Agurk

1 stk

Chili

Chili

0.5 stk

Asiatisk dressing

Asiatisk dressing

20 g

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Sukker

Sukker

0.25 ts

Preparation
1
Lag pommes frites

Forvarm ovnen til 240°C/220°C varmluft.

Skjær poteter (uskrellet) til 1 cm tykke pommes frites.

Fordel pommes frites på et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med salt og pepper. Bland godt. Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne. 

2
Mariner kylling

Press eller finhakk hvitløk.

Bland hvitløk, honning, soyasaus, sesamfrø og olivenolje [1 ss | 2 ss] i en skål.

Bland kylling i marinaden.

3
Forbered peanøttsalat

Skjær agurk i 1/2 cm tynne halvmåner.

Grovhakk peanøtter.

Fjern frøene og skjær chili [1/2 stk, 2P] i tynne skive

4
Stek kylling

Varm opp en stekepanne på middels høy varme.

Stek kylling med marinaden under omrøring i 4-5 min, til gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

5
Lag peanøttsalat

Bland agurk, rødkål, asiatisk dressing, olivenolje [1/2 ss | 1 ss], sukker [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype salt og pepper i en skål.

TIPS: Server dressingen ved siden av hvis barna er skeptiske.

6
Server

Anrett kylling, pommes frites og salat på tallerkener.

Hell resterende marinade over kyllingen.

Topp med chili.

Server aioli på siden.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.

Nutrition per serving

844

kcal

Kalorier

3531

kj

Energi (kj)

47.7

g

Fett

8.5

g

Mettet fett

64.7

g

Karbohydrater

20.6

g

Sukker

39.6

g

Protein

0

mg

Natrium

Honning- og soyamarinert kylling
Populær

med peanøttsalat, pommes frites og aioli

35 min 2/3
Honning- og soyamarinert kylling
Populær

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Honning- og soyamarinert kylling
Populær

med peanøttsalat, aioli og pommes frites

35 min 2/3

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med hvitløksris og knasende peanøtter

20 min 2/3
Barnevennlig

med hvitløksris og peanøtter

20 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Honungs- och sojamarinerad kyckling
Populær

med jordnötssallad, aioli och pommes

35 min 2/3

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med kålsalat og grønnsaksfries

15 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Under 650 kcal

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med ovnsbakt søtpotet og tomatsalat

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Barnevennlig

med kålsalat og grønnsaksfries

15 min 2/3
Melkefri
Honning- og soyamarinert kylling
Nyhet

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Honungs- och sojamarinerad kyckling
Populær

med jordnötssallad, aioli och pommes

35 min 2/3

med ovnsbakt søtpotet og sprø tomatsalat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med hvitløksris og peanøtter

20 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig

med peanøttsalat og fries

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Honning- og soyamarinert kylling
Populær

med ovnsbakt søtpotet og tomatsalat

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Barnevennlig

med peanøttsalat, aioli og pommes frites

35 min 2/3
Barnevennlig

med ovnsbakte søtpoteter og salat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Similar Recipes

med ovnsbakt søtpotet og syltet agurksalat

30 min 2/3
Hvetefri
Melkefri
Barnevennlig
Under 50g karbo
Vietnamesisk-inspirert taco
Superrask

med asiatisk majones og knasende peanøtter

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Meksikansk fisketaco
Populær

med syrlig kålsalat og krydret cajunmajones

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Vietnamesisk kjøttdeig
Populær

med hvitløksris og friske grønnsaker

25 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste