Toggle sidebar
Honning- og soyamarinert kylling
Populær
Honning- og soyamarinert kylling

med peanøttsalat, aioli og pommes frites

35 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Fusion

Allergens

Hvete
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Bakeplate
Ingredienser
Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Kyllinglårfilet, strimler

Kyllinglårfilet, strimler

300 g

Poteter

Poteter

500 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Honning

Honning

25 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Tomat

Tomat

2 stk

Peanøtter

Peanøtter

20 g

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Aioli

Aioli

40 g

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Preparation
1
Lag pommes frites

Sett ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skjær poteter (uskrellet) til 1 cm store pommes frites. Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje* og krydre med salt* og pepper*. Bland godt. Bak i ovnen i 20-25 min, eller til gyldne.

2
Mariner kylling

Press hvitløk. Bland hvitløk, soyasaus, honning, sesamfrø og olivenolje* i en skål. Tilsett kylling og bland godt.

3
Forbered peanøttsalat

Skjær tomater i tynne skiver. Grovhakk peanøtter. Bland tomat, peanøtter og salatblanding i en skål. Hell over en skvett olivenolje* og krydre med en klype salt* og pepper*.

4
Stek kylling

Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Plukk kylling opp med en mattang og la marinaden dryppe av litt. Stek kylling i 10-14 min. VIKTIG: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

5
Lag peanøttsalat

Når det er 5 min igjen av stekingen, tilsett resterende marinade og la småkoke. TIPS: Marinaden blir mørk og karamellisert - det gir mer smak!

6
Server

Fordel kylling på tallerkener og hell over resterende marinade. Server pommes frites, salat og aioli på siden.

Nutrition per serving

717

kcal

Kalorier

3001

kj

Energi (kj)

36.74

g

Fett

7

g

Mettet fett

60.69

g

Karbohydrater

16.6

g

Sukker

37.63

g

Protein

0

mg

Natrium

Honning- og soyamarinert kylling
Populær

med peanøttsalat, pommes frites og aioli

35 min 2/3
Honning- og soyamarinert kylling
Populær

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Honungs- och sojamarinerad kyckling
Populær

med jordnötssallad, aioli och pommes

35 min 2/3

med peanøttsalat, aioli og pommes frites

35 min 2/3
Barnevennlig

med hvitløksris og peanøtter

20 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kålsalat og grønnsaksfries

15 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Under 650 kcal

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Honning- og soyamarinert kylling
Nyhet

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med ovnsbakt søtpotet og tomatsalat

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Barnevennlig

med hvitløksris og knasende peanøtter

20 min 2/3
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og fries

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Honning- og soyamarinert kylling
Populær

med ovnsbakt søtpotet og tomatsalat

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med ovnsbakt søtpotet og sprø tomatsalat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med ovnsbakte søtpoteter og salat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Honungs- och sojamarinerad kyckling
Populær

med jordnötssallad, aioli och pommes

35 min 2/3

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med hvitløksris og peanøtter

20 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med syltet agurk og gulrotbånd

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig

med peanøttsalat og pommes frites

35 min 2/3
Melkefri
Rask
Sterk

med kålsalat og grønnsaksfries

15 min 2/3
Melkefri
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste