Accompagnés d’une salade bien fraîche
Après une journée chargée, ces pâtes sont prêtes en un rien de temps. Le hachis est déjà assaisonné avec des épices italiennes. Nous connaissons ce plat sous le nom de spaghetti bolognese, mais à Bologne, le véritable ragù alla bolognese se prépare en fait avec des tagliatelle.
Allergens
Utensils
Tags
Pâtes
90 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Romarin et basilic frais
5 g
Viande hachée de bœuf et de porc
100 g
Tomates cerises
0.5 boîte(s)
Roquette et mâche
30 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Grana Padano râpé
10 g
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
2 cs
Poivre et sel
2 à votre goût
Dans la casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition pour les spaghetti et faites-les cuire al dente, soit 10 à 12 minutes. Égouttez et réservez sans couvercle.
Émincez l’oignon et écrasez l’ail (ou hachez-le finement). Détachez les feuilles de romarin des brins et ciselez-les. Détachez les feuilles de basilic des brins et ciselez-les.
Faites chauffer l’huile d’olive dans la sauteuse et faites revenir l’oignon, l’ail, les brins de basilic et le romarin 2 à 3 minutes à feu à moyen-vif. Ajoutez la viande hachée et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes.
Ajoutez les tomates-cerises en conserve, baissez le feu sur moyen-doux et laissez mijoter 8 à 10 minutes. Salez et poivrez.
Dans le saladier, mélangez l’huile d’olive vierge extra et le vinaigre balsamique noir, puis salez et poivrez. Coupez le concombre en lamelles longues et fines à l’aide d’un éplucheur.
Servez les pâtes et versez la sauce par-dessus. Garnissez avec le basilic et le grana padano râpé. Présentez la salade en accompagnement.
3841
kJ
Énergie (kJ)
918
kcal
Énergie (kcal)
43
g
Graisses
12.4
g
dont saturés
82
g
Glucides
17.2
g
dont sucres
9
g
Fibres
43
g
Protéines
0.5
g
Sel
Avec des pignons de pin et du basilic frais
Avec une sauce au citron et à la ricotta, des courgettes et des mini-tomates Roma