lard, carotte et courgette
Ce plat vous permet de déguster une savoureuse bolognaise en 25 minutes seulement !
Allergens
Utensils
Tags
Spaghetti
90 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Courgette
0.33 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Lard
1 tranche(s)
Concentré de tomate
0.5
Bœuf haché assaisonné à l'italienne
100 g
Passata
100 g
Origan séché
0.5 sachet(s)
Gouda râpé
15 g
Huile d'olive
1 cs
Eau pour la sauce
75 ml
Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Riche en fer, vitamine C et calcium, la courgette est un légume-fruit, comme le concombre, la citrouille et la tomate.
Conseil : Si vous avez un peu plus de temps, laissez cuire le tout plus longtemps pour que la sauce soit encore plus savoureuse ! Ajoutez-y éventuellement plus d'eau si elle réduit trop vite.
Conseil : Ajouter tout de suite une petite quantité de sauce aux spaghetti permet d’éviter qu'ils ne collent entre eux.
3616
kJ
Énergie (kJ)
864
kcal
Énergie (kcal)
37.4
g
Graisses
12.9
g
dont saturés
86.6
g
Glucides
20.3
g
dont sucres
12.5
g
Fibres
41.2
g
Protéines
2.4
g
Sel
tomates cerises, citron et menthe