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Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron
Végé
Pour le plaisir des enfants
Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron
Difficulté: 2/3
Italienne

Une délicieuse soupe faite maison à base de légumes frais. Et pour encore plus de douceur, vous allez ajouter des carottes aux tomates. Quant à la ciabatta, vous allez en faire des bruschettas garnies d’un succulent pesto de poivron frais.

Allergens

Noix de cajou
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf

Tags

Rapido
Végé
Pour le plaisir des enfants
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.33 pièce(s)

Tomates

Tomates

250 g

Thym séché

Thym séché

1 cc

Paprika en poudre

Paprika en poudre

1 cc

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.5 pièce(s)

Ciabatta grise

Ciabatta grise

1 pièce(s)

Pesto de poivron rouge

Pesto de poivron rouge

25 g

Grana Padano râpé

Grana Padano râpé

25 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Miel

Miel

0.5 cc

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

0.5 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1

Préchauffez le four à 200 degrés et portez à ébullition 400 ml d’eau par personne. Émincez l’oignon et pressez l’ail ou hachez-le finement. Découpez les carottes en deux puis en rondelles et les tomates en quarts.

2

Dans la casserole, faites chauffer l’huile d’olive pour y faire revenir l’oignon et l’ail à feu moyen pendant 2 minutes. Ajoutez les carottes, les tomates, le thym, le paprika en poudre et le concentré de tomate, puis faites cuire 2 minutes. Ajoutez le miel ainsi que 300 ml d’eau bouillante par personne et émiettez le cube de bouillon au-dessus de la casserole. À couvert, faites cuire la soupe pendant 12 à 15 minutes.

3

Entre-temps, découpez la ciabatta en morceaux de 1 cm d’épaisseur. Disposez les tranches de ciabatta sur une grille ou une plaque recouverte de papier de cuisson, garnissez-les de pesto au poivron, versez éventuellement le reste d’huile d’olive et enfournez 6 à 8 minutes.

4

Hors du feu, ajoutez à la soupe la moitié du grana padano et réduisez le tout à l’aide du mixeur plongeur. Ajoutez le reste d’eau bouillante si vous souhaitez éclaircir la soupe, puis salez et poivrez selon votre goût.

5

Dressez la soupe dans les bols et garnissez du reste de grana padano. Selon votre goût, versez un filet supplémentaire d’huile d’olive et servez la soupe avec les bruschettas.

Nutrition per serving

518

kcal

Énergie (kcal)

2167

kJ

Énergie (kJ)

21

g

Graisses

7

g

dont saturés

54

g

Glucides

0

g

dont sucres

13

g

Fibres

14

g

Protéines

0

g

Sel

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