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Pizzas sur pain plat garnies de champignons et poivron
Spécial St-Valentin
Végé
Légumes ++
Pizzas sur pain plat garnies de champignons et poivron

mozzarella et épices du Moyen-Orient

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Cette recette fusion combine un plat italien et un pain plat libanais ! Elle est prête en un clin d’œil grâce au temps de cuisson court des pizzas sur pain plat.

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Rapido
Mediterranean
Végé
Légumes ++
Handhelds
Valentine
Conscious-choice
Ingrédients
Pain plat libanais

Pain plat libanais

2 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

125 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.5 zakje(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

25 gram

Mozzarella râpée

Mozzarella râpée

50 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 tl

Sucre

Sucre

0.5 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de champignons in plakken en snijd de paprika in repen.

2
Groenten bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op hoog vuur en bak de champignons en paprika 3 - 4 minuten.
  • Meng in een kom de passata met de knoflook, Midden-Oosterse kruidenmix, zwarte balsamicoazijn en suiker. Breng op smaak met peper en zout.

3
Pizza bakken

  • Verdeel de tomatensaus over het flatbread. Beleg met de champignons, paprika en beide kazen.
  • Leg de flatbreadpizza's op een bakplaat met bakpapier en bak 5 - 6 minuten in de oven (zie Tip).

Tip: Passen niet alle pizza’s tegelijkertijd in de oven? Beleg de volgende flatbreads dan pas als de andere in de oven staan, om te voorkomen dat de bodem vochtig wordt.

4
Serveren

  • Serveer de pizza's op borden.
  • Besprenkel met extra vierge olijfolie naar smaak.

Nutrition per serving

3204

kJ

Energie (kJ)

766

kcal

Energie (kcal)

26.5

g

Vetten

13.9

g

waarvan verzadigd

93.4

g

Koolhydraten

14.9

g

waarvan suikers

8.7

g

Vezels

34.8

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

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