poivron, oignon rouge et basilic frais
L'origan est l'herbe aromatique la plus utilisée au monde. Il est particulièrement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et mexicaine.
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Champignons
125 gram
Poivron rouge pointu
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mozzarella
0.5 bol(len)
Passata de tomate
100 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Pain plat libanais
2 stuk(s)
Origan séché
0.5 zakje(s)
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Basilic frais
5 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn.
Snijd de champignons in plakken en de paprika in smalle repen. Snijd de rode ui in fijne, halve ringen. Scheur de mozzarella in kleine stukjes.
Tip: Wist je dat paddenstoelen een bron zijn van vitamine B2? Dit houdt je energie op peil en voorkomt ontstekingen. Vooral voor vegetariërs en veganisten is het belangrijk om erop te letten dat je genoeg van deze vitamine binnenkrijgt.
Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur en bak de champignons en paprika 3 – 4 minuten (zie Tip).
Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak deze dan hier al mee met de champignons en paprika.
Meng ondertussen in een kom de passata met de knoflook, het paprikapoeder en de Midden-Oosterse kruidenmix. Breng op smaak met peper en zout.
Smeer de platbroden in met de tomatensaus. Verdeel de champignons, de rode ui en de paprika over de platbroden en bestrooi met de gedroogde oregano, geraspte belegen kaas en mozzarella. Bak de platbroodpizza's op een bakplaat met bakpapier 5 - 6 minuten in de oven (zie Tip). Hak ondertussen de basilicumblaadjes fijn.
Tip: Passen niet alle pizza’s tegelijkertijd in de oven? Beleg de volgende platbroden dan pas als de andere in de oven staan, zo voorkom je dat de bodem vochtig wordt.
Verdeel de pizza's over de borden. Garneer met het basilicum. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie.
763
kcal
Energie (kcal)
3193
kJ
Energie (kJ)
28
g
Vetten
14
g
waarvan verzadigd
89
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
34
g
Eiwitten
2
g
Zout
poivron, oignon rouge et basilic frais
poivron, oignon rouge et basilic frais
poivron, oignon rouge et basilic frais
garnie de champignons et poivrons jaunes
mozzarella et épices du Moyen-Orient
courgette, oignon rouge et basilic frais
garnie de poivron, d'oignon rouge et de basilic frais
poivron, oignon rouge et basilic frais
poivron, oignon rouge et basilic frais
mozzarella et épices du Moyen-Orient
Avec de la courgette et du poivron jaune
poivron, oignon rouge et basilic frais
garnie de champignons et poivrons jaunes
poivron et épices du Moyen-Orient
mozzarella et épices du Moyen-Orient
mozzarella et épices du Moyen-Orient
mozzarella et épices du Moyen-Orient
mozzarella et épices du Moyen-Orient
garnie de poivron, d'oignon rouge et d'origan
poivron et épices du Moyen-Orient
Avec de la courgette et du poivron jaune
mozzarella et épices du Moyen-Orient
garnie de champignons et poivrons jaunes
Garnie de champignons et poivron jaune
mozzarella et épices du Moyen-Orient
préparé avec des champignons, des graines de courge et du thym
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
champignons, poivron et sauce au yaourt