poivron, oignon rouge et basilic frais
L'origan est l'herbe aromatique la plus utilisée au monde. Il est particulièrement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et mexicaine.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Champignons
165 gram
Poivron
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mozzarella
0.5 bol(len)
Passata de tomate
100 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Pain plat libanais
2 stuk(s)
Origan séché
0.5 zakje(s)
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Basilic frais
5 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn.
Snijd de champignons in plakken en de paprika in smalle repen. Snijd de rode ui in fijne, halve ringen. Scheur de mozzarella in kleine stukjes.
Tip: Wist je dat paddenstoelen een bron zijn van vitamine B2? Dit houdt je energie op peil en voorkomt ontstekingen. Vooral voor vegetariërs en veganisten is het belangrijk om erop te letten dat je genoeg van deze vitamine binnenkrijgt.
Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur en bak de champignons en paprika 3 – 4 minuten (zie Tip).
Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak deze dan hier al mee met de champignons en paprika.
Meng ondertussen de passata met de knoflook, het paprikapoeder en de Midden-Oosterse kruidenmix in een kom en breng op smaak met peper en zout.
Smeer de platbroden in met de tomatensaus. Verdeel de champignons, rode ui en de paprika over de platbroden en bestrooi met de gedroogde oregano, geraspte belegen kaas en mozzarella. Bak de platbroodpizza's op een bakplaat met bakpapier 5 - 6 minuten in de oven (zie Tip). Hak ondertussen de blaadjes van het basilicum fijn.
Tip: Passen niet alle pizza’s tegelijkertijd in de oven? Beleg de volgende platbroden dan pas als de anderen in de oven staan, zo voorkom je dat de bodem vochtig wordt.
Verdeel de pizza's over de borden. Garneer met het basilicum. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie.
770
kcal
Energie (kcal)
3223
kJ
Energie (kJ)
28
g
Vetten
14
g
waarvan verzadigd
88
g
Koolhydraten
12
g
waarvan suikers
11.8
g
Vezels
35
g
Eiwitten
2
g
Zout
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une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
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