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Pizza sur pain plat garnie de champignons et mozzarella
Famille
Végé
Légumes ++
Pizza sur pain plat garnie de champignons et mozzarella

poivron, oignon rouge et basilic frais

20 min
Difficulté: 1/3
Italienne

L'origan est l'herbe aromatique la plus utilisée au monde. Il est particulièrement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et mexicaine.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts

Tags

Rapido
Famille
Végé
Légumes ++
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Champignons

Champignons

165 gram

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Paprika en poudre

Paprika en poudre

1.5 tl

Pain plat libanais

Pain plat libanais

2 stuk(s)

Origan séché

Origan séché

0.5 zakje(s)

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.5 zakje(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Écrasez ou émincez l’ail.

2
Couper et déchirer

Coupez les champignons en lamelles et le poivron en fines lanières. Émincez l'oignon rouge en fine demi-rondelles. Déchirez la mozzarella en petits morceaux.

3
Cuire les champignons

Dans la poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu vif et cuire les champignons 3 à 4 minutes.

Tip: Wist je dat paddenstoelen een bron zijn van vitamine B2? Dit houdt je energie op peil en voorkomt ontstekingen. Vooral voor vegetariërs en veganisten is het belangrijk om erop te letten dat je genoeg van deze vitamine binnenkrijgt.

4
Préparer la sauce

Pendant ce temps, mélangez la passata, l’ail, le paprika en poudre et les épices du Moyen-Orient dans le bol, puis salez et poivrez.

5
Garnir la pizza

Étalez la sauce tomate sur le pain plat. Garnissez-le des champignons, d'oignon rouge et poivron, puis saupoudrez d’origan séché, de fromage râpé et de mozzarella. Enfournez les pizzas sur pain plat 7 à 8 minutes sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé (voir conseil). Pendant ce temps, ciselez finement les feuilles de basilic.

Tip: Passen niet alle pizza’s tegelijkertijd in de oven? Beleg de volgende platbroden dan pas als de anderen in de oven staan, zo voorkom je dat de bodem vochtig wordt.

6
Servir

Servez les pizzas sur les assiettes. Garnissez-les du basilic. Arrosez-les d’un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Nutrition per serving

770

kcal

Energie (kcal)

3223

kJ

Energie (kJ)

28

g

Vetten

14

g

waarvan verzadigd

88

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

11.8

g

Vezels

35

g

Eiwitten

2

g

Zout

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