vinaigrette fraise-balsamique
La noix est le seul fruit à coque contenant de l'ALA, un acide gras oméga-3 d'origine végétale - bon pour le cœur, les artères et le cerveau.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage de chèvre frais
50 g
Betterave rouge
1 pièce(s)
Sauce à la fraise
15 g
Noix concassées
10 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Roquette et mâche
40 g
Petit pain complet
1 pièce(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Beurre [végétal]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Conseil: Attention : la betterave tache. Utilisez des gants ou mettez un sac à sandwich sur vos mains avant de la peler.
Conseil: Le saviez-vous ? Si vous aimez manger des légumes de saison, sachez que les betteraves sont cultivées localement toute l’année. Elles sont par ailleurs riches en potassium et acide folique. Un choix responsable et sain !
Conseil: Gardez un œil sur votre poêle. Utilisez un peu plus de beurre si nécessaire pour empêcher les dés de pomme de coller.
783
kcal
Énergie (kcal)
3278
kJ
Énergie (kJ)
44.6
g
Graisses
19.2
g
dont saturés
64.8
g
Glucides
31.4
g
dont sucres
12.7
g
Fibres
23.7
g
Protéines
1.5
g
Sel
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vinaigrette fraise-balsamique et petit pain
vinaigrette fraise-balsamique et petit pain à l'ail
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sauce aux tomates cerises, champignons et épinards