betterave, pomme et noix grillées
Ingrédient à la une dans votre box ! Ce petit pain lapin de Pâques annonce délicieusement le printemps !
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Utensils
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Fromage de chèvre frais
60 g
Betteraves rouges cuites
125 g
Noix concassées
10 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Concombre
0.25 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Radicchio et laitue iceberg
50 g
Sauce à la fraise
15 ml
Petit pain
1 pièce(s)
Beurre [végétal]
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Attention : la betterave tache. Utilisez des gants ou un sac à sandwich pour la tenir.
Le saviez-vous ? Si vous aimez manger des légumes de saison, sachez que les betteraves sont cultivées localement toute l’année. Elles sont par ailleurs riches en potassium et acide folique. Un choix responsable et sain !
Conseil : Gardez bien un œil sur la poêle et utilisez éventuellement un peu plus de beurre pour que la pomme n'attache pas.
3192
kJ
Énergie (kJ)
763
kcal
Énergie (kcal)
46
g
Graisses
21.3
g
dont saturés
61.8
g
Glucides
30.2
g
dont sucres
8.8
g
Fibres
21.1
g
Protéines
1.7
g
Sel
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