vinaigrette fraise-balsamique
La noix est le seul fruit à coque contenant de l'ALA, un acide gras oméga-3 d'origine végétale - bon pour le cœur, les artères et le cerveau.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage de chèvre frais
50 g
Sauce à la fraise
15 g
Noix concassées
10 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Concombre
0.25 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Radicchio et laitue iceberg
50 g
Ciabatta complète
1 pièce(s)
Betterave blanche
1 pièce(s)
Beurre [végétal]
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Attention : la betterave tache. Utilisez des gants ou mettez un sac à sandwich sur vos mains avant de la peler.
Le saviez-vous ? Si vous aimez manger des légumes de saison, sachez que les betteraves sont cultivées localement toute l’année. Elles sont par ailleurs riches en potassium et acide folique. Un choix responsable et sain !
Conseil : Gardez un œil sur votre poêle. Utilisez un peu plus de beurre si nécessaire pour empêcher les dés de pomme de coller.
694
kcal
Énergie (kcal)
2905
kJ
Énergie (kJ)
45.4
g
Graisses
19.2
g
dont saturés
45
g
Glucides
11.7
g
dont sucres
9.1
g
Fibres
21.1
g
Protéines
1.5
g
Sel
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