tomate, basilic & grana padano
Ce risotto vous transporte un peu en Italie le temps d'une recette. La combinaison classique de mozzarella, basilic & tomate vient parfaire l’expérience ! Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 270 g de légumes et moins de 700 calories.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Basilic frais
2.5 g
Céleri branche
1.5 tige(s)
Tomate
1.5 pièce(s)
Riz pour risotto
75 g
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Mozzarella
0.5 boule(s)
Grana padano, en copeaux
20 g
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
250 ml
Beurre [végétal]
0.5 cs
Huile d'olive
0.25 cs
Poivre et sel
à votre goût
Crème balsamique
4 ml
Mélange d’épices siciliennes
1 cc
Préparez le bouillon. Émincez l’oignon et écrasez ou émincez l’ail. Ciselez grossièrement les feuilles de basilic. Coupez le céleri en fines demi-lunes. Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la casserole à feu moyen-doux et ajoutez-y l’oignon, l’ail, le céleri, l’huile d’olive et 2 cs d’eau par personne. Faites cuire les légumes à feu doux 5 minutes en remuant, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Pendant ce temps, coupez la tomate en dés de 1 cm, puis réservez-les. Ajoutez le riz pour risotto à la casserole et faites-le cuire 1 minute en remuant.
Ajoutez 1/3 de bouillon à la casserole et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement. Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3. Pendant ce temps, épépinez et émincez le piment rouge.
Incorporez les dés de tomate au risotto. Ajoutez le reste de bouillon. Laissez les grains de riz s’en imbiber lentement en remuant sans cesse. Le risotto est cuit quand les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur. Comptez entre 20 et 25 minutes.
Retirez la casserole du feu. Ajoutez la moitié du basilic et 1 cc d’épices siciliennes par personne au risotto. Mélangez bien. Ajoutez ensuite la moitié des flocons de grana padano, salez et poivrez, puis laissez reposer 2 minutes à couvert.
Servez le risotto sur les assiettes. Saupoudrez-le du reste de flocons de grana padano. Ajoutez le piment rouge à votre goût. Garnissez avec la crème balsamique et le reste du basilic.
2822
kJ
Énergie (kJ)
674
kcal
Énergie (kcal)
29
g
Graisses
16
g
dont saturés
76
g
Glucides
12
g
dont sucres
6
g
Fibres
27
g
Protéines
4
g
Sel
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