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Risotto pimenté à la mozzarella
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Risotto pimenté à la mozzarella

tomate, basilic frais et Grana Padano

35 min
Difficulté: 3/3
Italienne

Grana Padano signifie littéralement "grain de Padane". Le temps d'affinage de ce fromage originaire de la plaine du Pô dure de 9 à 16 mois.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Lait (contient du lactose)
Œuf
Anhydride sulfureux et sulfites

Utensils

Casserole avec couvercle

Tags

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Légumes +
Populaire
Moins de CO2e
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1.5 pièce(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

2.5 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.33 sachet(s)

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

20 g

Mozzarella

Mozzarella

0.5 boule(s)

Crème balsamique

Crème balsamique

4 ml

Épinards

Épinards

100 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

250 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer les légumes

Préparez le bouillon. Émincez l’oignon. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive dans la casserole à feu moyen-doux et revenir l’oignon 2 minutes.

2
Couper la tomate

Pendant ce temps, coupez la tomate en dés de 1 cm, puis réservez-les. Ajoutez le riz pour risotto à la casserole et faites-le cuire 1 minute en remuant.

3
Préparer le risotto

Ajoutez 1/3 de bouillon à la casserole et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement (voir conseil). Remuez régulièrement. Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3. Pendant ce temps, épépinez et émincez le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.).

Conseil : Si vous le souhaitez, remplacez une partie du bouillon par une même quantité de vin blanc.

4
Apprêter le risotto

Incorporez les dés de tomate au risotto. Ajoutez le reste de bouillon. Laissez les grains de riz s’en imbiber lentement en remuant sans cesse. Le risotto est cuit lorsque les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur. Comptez entre 20 et 25 minutes (voir conseil). Déchirez les épinards en petits morceaux au-dessus de la casserole lorsque le risotto est presque prêt et laissez-les réduire entièrement en remuant. 

Conseil : La quantité de liquide nécessaire à la cuisson du risotto dépend de la taille de votre casserole. Pensez à goûter de temps à autre et ajoutez de l’eau ou du bouillon si nécessaire.

5
Assaisonner

Pendant ce temps, ciselez grossièrement les feuilles de basilic. Retirez la casserole du feu. Ajoutez la moitié du basilic et 1 cc d'épices siciliennes par personne au risotto. Mélangez bien. Ajoutez-y ensuite la moitié du Grana Padano, salez et poivrez à votre goût, puis laissez reposer 2 minutes à couvert.

6
Servir

Servez le risotto sur les assiettes. Déchirez la mozzarella en morceaux et dispersez-les sur le risotto. Saupoudrez-le du reste de copeaux de Grana Padano. Ajoutez le piment rouge à votre goût. Garnissez du reste de basilic et de la crème balsamique.

Le saviez-vous ? Manger moins de viande est bon pour la santé. Cela réduit par exemple le risque de maladies cardiovasculaires.

Nutrition per serving

2708

kJ

Énergie (kJ)

647

kcal

Énergie (kcal)

25.4

g

Graisses

12.4

g

dont saturés

72.3

g

Glucides

10.2

g

dont sucres

5.6

g

Fibres

29.1

g

Protéines

2.8

g

Sel

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