Toggle sidebar
Risotto pimenté à la mozzarella
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Risotto pimenté à la mozzarella

tomate, basilic & pecorino

35 min
Difficulté: 3/3
Italienne

Ce risotto vous transporte un peu en Italie le temps d'une recette. La combinaison classique de mozzarella, basilic & tomate vient parfaire l’expérience ! Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 270 g de légumes et moins de 700 calories.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle

Tags

Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot
Populaire
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

2.5 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1.5 pièce(s)

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Piment rouge

Piment rouge

0.25 pièce(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.5 boule(s)

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

15 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

250 ml

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon. Émincez l’oignon et écrasez ou émincez l’ail. Coupez la carotte en dés. Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la casserole à feu moyen-doux et ajoutez-y l’oignon, l’ail, la carotte, l’huile d’olive et 2 cs d’eau par personne. Faites cuire les légumes à feu doux 5 minutes en remuant, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

Conseil: Si vous surveillez vos apports en sel, utilisez un bouillon à faible teneur en sodium ou préparez-en la moitié seulement et complétez-le par de l'eau.

2
Couper et cuire

Pendant ce temps, coupez la tomate en dés de 1 cm, puis réservez-les. Ajoutez le riz pour risotto à la casserole et faites-le cuire 1 minute en remuant.

3
Couper et déchirer

Ajoutez 1/3 de bouillon à la casserole et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement. Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3. Pendant ce temps, ciselez grossièrement les feuilles de basilic et déchirez la mozzarella de bufflonne en morceaux.

Conseil: Si vous le souhaitez, remplacez une partie du bouillon par une même quantité de vin blanc.

4
Apprêter le risotto

Incorporez les dés de tomate au risotto. Ajoutez le reste de bouillon. Laissez les grains de riz s’en imbiber lentement en remuant sans cesse. Le risotto est cuit quand les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur. Comptez entre 20 et 25 minutes .

Conseil: La quantité de liquide nécessaire à la cuisson du risotto dépend de la taille de votre casserole. Pensez à goûter de temps à autre et ajoutez si besoin de l’eau ou du bouillon.

5
Ajouter le basilic

Retirez la casserole du feu. Incorporez la mozzarella de bufflonne et la moitié du basilic au risotto. Ajoutez ensuite la moitié du pecorino râpé, salez et poivrez, puis laissez reposer 2 minutes à couvert. Pendant ce temps, épépinez et émincez le piment rouge.

Conseil: (s) Attention : le piment rouge est fort ! Si vous n’aimez pas manger relevé, ou s’il y a des enfants à table, utilisez-en moins ou servez-le séparément.

6
Servir

Servez le risotto sur les assiettes. Saupoudrez-le du reste de pecorino. Ajoutez le piment rouge à votre goût. Garnissez avec le reste du basilic.

Conseil: Le saviez-vous ? Manger moins de viande est bon pour la santé. Cela réduit par exemple le risque de maladies cardiovasculaires.

Nutrition per serving

654

kcal

Énergie (kcal)

2737

kJ

Énergie (kJ)

31

g

Graisses

17

g

dont saturés

69

g

Glucides

7

g

dont sucres

6.9

g

Fibres

23

g

Protéines

4

g

Sel

Risotto caprese
One pot

mozzarella, tomate, piment rouge et épinards

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Risotto pimenté à la mozzarella
One pot

tomate, basilic frais et grana padano

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

35 min 3/3
Végé
Recettes one-pot

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé

tomate, basilic & grana padano

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé
Risotto caprese
One pot

mozzarella, piment rouge et épinards

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, basilic & grana padano

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec de la tomate, du basilic et du fromage italien

35 min 3/3
Famille
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

tomate, basilic & grana padano

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé
Risotto caprese
One pot

mozzarella, piment rouge et épinards

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé
Risotto caprese
One pot

épinards, mozzarella et piment rouge

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Risotto caprese
One pot

mozzarella, piment rouge et épinards

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, basilic frais et grana padano

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé

préparé avec de la tomate, du basilic et du fromage italien

3/3
Famille
Végé

Assaisonné de basilic frais et de pecorino

3/3
Famille
Végé
Risotto caprese
One pot

épinards, mozzarella et piment rouge

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Risotto caprese
One pot

épinards, mozzarella et piment rouge

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, basilic frais et Grana Padano

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

35 min 3/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

préparé avec de la tomate, du basilic et du fromage italien

3/3
Famille
Végé

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé

assaisonné de basilic frais et de pecorino

35 min 3/3
Végé
Recettes one-pot

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot
Risotto caprese
One pot

mozzarella, piment rouge et épinards

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Risotto caprese
One pot

mozzarella, tomate, piment rouge et épinards

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Risotto caprese
One pot

mozzarella, tomate, piment rouge et épinards

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

35 min 3/3
Végé
Recettes one-pot

Assaisonné de basilic frais et de pecorino

35 min 3/3
Végé
Recettes one-pot

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé

Assaisonné de basilic frais et de pecorino

3/3
Famille
Calorie Smart
Végé

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec du céléri, du basilic et du pecorino

3/3
Calorie Smart
Végé

préparé avec de la tomate, du basilic frais et du pecorino

3/3
Végé
Similar Recipes
Risotto pimenté à la mozzarella
One pot

tomate, basilic frais et grana padano

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
-30 % de glucides
Recettes one-pot

pain à l'ail et légumes rôtis

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot

tomate, basilic frais et grana padano

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Recettes one-pot
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses