champignons, chicon et persil
Si vous appréciez les légumes de saison, vous allez adorer le chicon ! Cultivé toute l'année, il est aussi une excellente source de vitamines et minéraux.
Allergens
Utensils
Tags
Rigatoni
90 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Chicon
1 pièce(s)
Mélange de champignons prédécoupés
100 g
Dés de fromage bleu
25 g
Crème liquide
75 g
Persil frisé frais
5 g
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Moutarde
1 cc
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Vinaigre balsamique blanc
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Une partie du chicon peut être mangée crue. Si vous ne l'appréciez pas ainsi, faites-le cuire entièrement à l'étape suivante.
Conseil : Si vous avez du vin blanc chez vous, utilisez-le à la place pour donner encore plus de saveur.
Conseil : Si la sauce n'est pas assez épaisse, laissez-la réduire encore 3 à 5 minutes. Si elle est auu contraire trop épaisse, ajoutez de l'eau de cuisson des pâtes.
3092
kJ
Énergie (kJ)
739
kcal
Énergie (kcal)
33.9
g
Graisses
14.9
g
dont saturés
80.9
g
Glucides
15.4
g
dont sucres
11.1
g
Fibres
25.4
g
Protéines
1.6
g
Sel
préparées avec des endives, garnies de persil frisé
huile parfumée à la truffe, broccolini et épinards
préparées avec des endives, garnies de persil frisé
servies avec des endives cuites et du persil frais
servies avec des endives cuites
préparées avec des chicons, garnies de persil frisé
préparées avec des chicons, garnies de persil frisé
broccolini, fromage bleu, huile parfumée à la truffe et noix
préparées avec des endives, garnies de persil frisé
broccolini, fromage bleu, huile parfumée à la truffe et noix
préparées avec des chicons, garnies de persil frisé
servies avec des endives cuites et du persil frais
broccolini, fromage bleu, huile parfumée à la truffe et noix
mini-tomates roma, courgette et épinards
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards
mozzarella et épices du Moyen-Orient