champignons et mesclun
Le mesclun est composé de pousses de salades tendres. Son nom vient de Provence (France) et signifie « mélange » en provençal.
Allergens
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Pomme de terre
250 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Champignons
125 g
Tomate
0.5 pièce(s)
Mesclun
20 g
Steak haché de bœuf et de porc
1 pièce(s)
Romarin frais
0.5 brin(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cc
Moutarde
1 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Le mieux est de sortir le burger 1/2 h à 1 h du réfrigérateur avant de commencer à cuisiner.
Le saviez-vous ? Les pommes de terre de cette recette contiennent du cuivre. Ce minéral contribue entre autres à un bon système immunitaire.
3001
kJ
Énergie (kJ)
717
kcal
Énergie (kcal)
38.7
g
Graisses
12.4
g
dont saturés
67.8
g
Glucides
12.9
g
dont sucres
10
g
Fibres
27.6
g
Protéines
1.2
g
Sel
accompagné de pommes de terre sautées et d'une salade
courgette et poivron
potato wedges, haricots verts et épices siciliennes
pommes de terre rôties, épinards et sauce tomate
purée de pommes de terre au panais