champignons et mesclun
Le mesclun est composé de pousses de salades tendres. Son nom vient de Provence (France) et signifie "mélange" en provençal.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Champignons
125 g
Tomate
0.5 pièce(s)
Mesclun
20 g
Steak haché de bœuf et de porc
1 pièce(s)
Romarin frais
0.5 brin(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cc
Moutarde
1 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Le mieux est de sortir le burger 1/2 h à 1 h du réfrigérateur avant de commencer à cuisiner.
Le saviez-vous ? Les champignons sont riches en phosphore. Combiné au calcium, il favorise la minéralisation osseuse et renforce les dents.
2950
kJ
Énergie (kJ)
705
kcal
Énergie (kcal)
38.5
g
Graisses
12.3
g
dont saturés
56.5
g
Glucides
13.2
g
dont sucres
12.4
g
Fibres
27.8
g
Protéines
1.2
g
Sel
accompagné de pommes de terre sautées et d'une salade
purée de pommes de terre, salade de concombre et persil
pommes de terre rôties, épinards et sauce tomate