courgette et poivron
À travers les âges, l'ail a connu de nombreuses utilisations, souvent autres que culinaires. Dans l'Egypte ancienne, par exemple, on lui prêtait des propriétés médicinales et magiques. Il était même utilisé comme monnaie d’échange !
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Aneth fraîs
2.5 g
Filet de saumon
1 pièce(s)
Huile de tournesol
0.5 cs
Huile d'olive
1 cs
Mayonnaise [végétale]
0.75 cs
Poivre et sel
à votre goût
Option Airfyer : Arrosez les pommes de terre d'huile et faites-les cuire 15 à 25 minutes à 200°C. Secouez le panier à mi-cuisson et veillez à ce qu'il ne soit pas trop plein.
2999
kJ
Énergie (kJ)
717
kcal
Énergie (kcal)
46.3
g
Graisses
6.6
g
dont saturés
50
g
Glucides
11
g
dont sucres
8.1
g
Fibres
24.8
g
Protéines
0.5
g
Sel