Garni de noix et de fromage italien
L’orzo est un type de pâtes qui rappelle beaucoup le riz de par sa forme ovale. Il se prête donc très bien à la préparation d’un risotto fondant. Le plat est assaisonné avec du parmesan, un fromage au lait de vache relevé originaire de la région de Parme, en Italie.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Oignon nouveau
2 stuk(s)
Champignons blonds
125 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Orzo
85 gram
Noix concassées
20 gram
Fromage italien râpé
25 gram
Bouillon de légumes
175 ml
Beurre
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Bereid de bouillon voor de orzo. Snipper de ui en snijd de bosui in fijne ringen. Maak de kastanjechampignons schoon met keukenpapier en snijd ze in kwarten. Snijd de courgette in de lengte in kwarten en vervolgens in blokjes.
Verhit de roomboter in een pan met deksel en fruit de ui 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de orzo toe en roerbak 1 minuut. Schenk de bouillon over de orzo en kook de orzo, afgedekt, in 10 – 12 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.
Verhit ondertussen de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de courgette en de kastanjechampignons 4 – 6 minuten. Voeg de bosui toe en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.
Verhit ondertussen een koekenpan op hoog vuur en rooster de walnoten, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
Voeg vervolgens de kastanjechampignons en courgette met bosui en de helft van de Italiaanse kaas toe aan de orzo en verwarm al roerend 2 minuten.
Verdeel het gerecht over de borden. Garneer met de walnoten en de overige Italiaanse kaas.
3169
kJ
Energie (kJ)
758
kcal
Energie (kcal)
35
g
Vetten
11.9
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
16.6
g
waarvan suikers
9
g
Vezels
29
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
Avec boulettes de poulet aux herbes italiennes en extra
légumes à l'italienne et huile parfumée à la truffe
huile parfumée à la truffe, noix grillées et pecorino
orange, germes de soja et cacahuètes salées
garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée
fromage de chèvre, pomme et aneth