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Risotto d’orzo avec des champignons
Vlees als extra
Risotto d’orzo avec des champignons

Avec boulettes de poulet aux herbes italiennes en extra

Difficulté: 2/3
Italienne

L’orzo est un type de pâtes qui rappelle beaucoup le riz de par sa forme ovale. Il se prête donc très bien à la préparation d’un risotto fondant. Le plat est assaisonné avec du parmesan, un fromage au lait de vache relevé originaire de la région de Parme, en Italie. L'Italie s'invite dans votre cuisine : nous avons déjà assaisonné les boulettes de poulet que vous utilisez avec des saveurs italiennes ! L'Italie s'invite dans votre cuisine : nous avons déjà assaisonné les boulettes de poulet que vous utilisez avec des saveurs italiennes !

Allergens

Lupin
Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Essuie-tout
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

2 stuk(s)

Champignons blonds

Champignons blonds

125 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Orzo

Orzo

85 gram

Boulettes de poulet haché aux épices italiennes

Boulettes de poulet haché aux épices italiennes

3 stuk(s)

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

25 gram

Noix concassées

Noix concassées

20 gram

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

175 ml

Beurre

Beurre

0.5 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon voor de orzo. Snipper de ui en snijd de bosui in fijne ringen. Maak de kastanjechampignons schoon met keukenpapier en snijd ze in kwarten. Snijd de courgette in de lengte in kwarten en vervolgens in blokjes.

2
Orzo bereiden

Verhit de roomboter in een pan met deksel en fruit de ui 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de orzo toe en roerbak 1 minuut. Schenk de bouillon over de orzo en kook de orzo, afgedekt, in 10 – 12 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.

3
Kipgehaktballetjes bakken

Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kipgehaktballetjes in 6-7 minuten rondom gaar.

4
Bakken en roosteren

Verhit de olijfolie in een andere koekenpan op middelhoog vuur en bak de courgette en de kastanjechampignons 4 – 6 minuten. Voeg de bosui toe en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout. Verhit ondertussen een koekenpan op hoog vuur en rooster de walnootstukjes, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart

5
Mengen

Voeg vervolgens de kipgehaktballetjes, kastanjechampignons, courgette, bosui en de helft van de Italiaanse kaas toe aan de orzo en verwarm al roerend 2 minuten.

6
Serveren

Verdeel het gerecht over de borden. Garneer met de walnootstukjes en de overige Italiaanse kaas.

Nutrition per serving

4153

kJ

Energie (kJ)

993

kcal

Energie (kcal)

52

g

Vetten

15.3

g

waarvan verzadigd

77

g

Koolhydraten

16.6

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

49

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

Avec des noix et du parmigiano reggiano

2/3
Calorie Smart

Garni de noix et de parmigiano reggiano

2/3

Garni de noix et de fromage italien

2/3
Végé

huile à la truffe, courgette, noix & pecorino

30 min 2/3
Végé
Légumes ++

courgette, noix, pecorino et huile parfumée à la truffe

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Ingrédient spécial

garni de noix et de fromage italien

25 min 2/3
Famille
Végé
Risotto d’orzo aux champignons
Vlees als extra

avec une escalope de veau en extra

2/3

huile parfumée à la truffe, noix grillées et pecorino

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

huile parfumée à la truffe, courgette, noix et pecorino

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

garni de noix et de fromage italien

30 min 2/3
Végé
30 min 2/3
Végé
Légumes ++

légumes à l'italienne et huile parfumée à la truffe

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Végé
Légumes ++

Avec des noix croquantes et du grana padano

2/3
Calorie Smart
Végé
Chef's Choice

huile à la truffe, courgette, noix & pecorino

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Végé
Légumes ++

garni de noix et de fromage italien

25 min 2/3
Végé

garni de noix et de fromage italien

2/3
Végé

huile à la truffe, courgette, noix & pecorino

30 min 2/3
Végé
Légumes ++

Avec des noix et du parmesan

2/3
Calorie Smart
Végé
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