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Risotto d’orzo aux champignons
Vlees als extra
Risotto d’orzo aux champignons

avec une escalope de veau en extra

Difficulté: 2/3
Italienne

.

Allergens

Lupin
Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Essuie-tout
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

2 stuk(s)

Champignons blonds

Champignons blonds

125 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Orzo

Orzo

85 gram

Noix concassées

Noix concassées

20 gram

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

25 gram

Escalope de veau

Escalope de veau

1 stuk(s)

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

175 ml

Beurre

Beurre

1 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon voor de orzo. Snipper de ui en snijd de bosui in fijne ringen. Maak de kastanjechampignons schoon met keukenpapier en snijd ze in kwarten. Snijd de courgette in de lengte in kwarten en vervolgens in blokjes.

2
Orzo bereiden

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een pan met deksel en fruit de ui 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de orzo toe en roerbak 1 minuut. Schenk de bouillon over de orzo en kook de orzo, afgedekt, in 10 - 12 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.

3
Bakken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de courgette en de kastanjechampignons 4 - 6 minuten. Voeg de bosui toe en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.

4
Walnootstukjes roosteren

Verhit een andere koekenpan op hoog vuur en rooster de walnotenstukjes, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart. Voeg vervolgens de kastanjechampignons en courgette met bosui en de helft van de Italiaanse kaas toe aan de orzo en verwarm al roerend 2 minuten.

5
Mengen

Breng de kalfsescalope op smaak met peper en zout. Verwarm 1/2 el roomboter per persoon in de koekenpan op middelhoog vuur en bak de kalfsescalope 1 minuut per kant bruin. Verlaag het vuur en bak de kalfsescalope nog 2 minuten per kant.

6
Serveren

Verdeel de risotto over de borden. Garneer met de walnootstukjes en de overige Italiaanse kaas. Serveer met de kalfsescalope.

Nutrition per serving

3918

kJ

Energie (kJ)

937

kcal

Energie (kcal)

43

g

Vetten

16.9

g

waarvan verzadigd

76

g

Koolhydraten

16.6

g

waarvan suikers

9

g

Vezels

55

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

Avec des noix et du parmigiano reggiano

2/3
Calorie Smart

Garni de noix et de parmigiano reggiano

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huile à la truffe, courgette, noix & pecorino

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Végé
Légumes ++

garni de noix et de fromage italien

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Végé

huile parfumée à la truffe, noix grillées et pecorino

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

huile à la truffe, courgette, noix & pecorino

30 min 2/3
Végé
Légumes ++

courgette, noix, pecorino et huile parfumée à la truffe

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Végé
Légumes ++
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Légumes ++
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Végé

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Végé

garni de noix et de fromage italien

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Famille
Végé

Garni de noix et de fromage italien

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Végé

huile parfumée à la truffe, courgette, noix et pecorino

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Végé
Légumes ++
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Végé
Légumes ++

légumes à l'italienne et huile parfumée à la truffe

25 min 2/3
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Végé
Légumes ++
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Légumes ++
Risotto d’orzo avec des champignons
Vlees als extra

Avec boulettes de poulet aux herbes italiennes en extra

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