Préparées avec des légumes sautés et du piment rouge
Prête en vingt minutes, avec uniquement quatre étapes, c'est une recette très facile à préparer ! Aujourd'hui vous servez un plat aux saveurs orientales du poulet assaisonné aux cinq épices, on y retrouve des saveurs sucrées, salées, acides, amères et piquantes.
Allergens
Utensils
Tags
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Émincés de poulet aux épices orientales
100 gram
Mélange de légumes hollandais
200 gram
Sauce soja
10 ml
Nouilles
100 gram
Huile de tournesol
1 el
Sauce soja Lucullus
1 el
Poivre et sel
naar smaak
• Kook ruim water in een pan met deksel voor de noedels. • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. • Pers de knoflook of snijd fijn.
• Verhit de zonnebloemolie in een wok met deksel en bak de kippendijstukjes 2 – 3 minuten op middelhoog vuur. • Voeg de rode peper, knoflook en groentemix toe. • Voeg de sojasaus en ketjap toe en bak, afgedekt, 5 – 7 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
• Breek ondertussen de noedels boven de pan met deksel en kook, afgedekt, 3 – 4 minuten op middelhoog vuur. Giet daarna af. • Voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan en roerbak nog 1 minuut op hoog vuur.
• Verdeel het gerecht over de borden en voeg ketjap naar smaak toe.
2728
kJ
Energie (kJ)
652
kcal
Energie (kcal)
21
g
Vetten
4.1
g
waarvan verzadigd
77
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
7
g
Vezels
33
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
préparées avec des légumes sautés et du piment rouge
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