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Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés
Famille
Sans lactose
Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés

légumes sautés et piment rouge

20 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

La cuisse de poulet est considérée comme la partie la plus savoureuse du poulet. Ici, elle a été émincée et assaisonnée à l'avance avec origan, persil et paprika.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé

Utensils

Poêle avec couvercle
Wok avec couvercle

Tags

Rapido
Famille
Aventureux
Sans lactose
Ingrédients
Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Émincés de poulet aux épices kebab

Émincés de poulet aux épices kebab

100 gram

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Nouilles mie

Nouilles mie

100 gram

Sauce soja Lucullus

Sauce soja Lucullus

20 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Snijden

  • Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de noedels. 
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn (zie Tip). 
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

Let op: de rode peper is pikant! Houd je niet van pikant of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

2
Bakken

  • Verhit de zonnebloemolie in een wok met deksel op middelhoog vuur en bak de kippendijreepjes, knoflook en rode peper 2 - 3 minuten. 
  • Voeg de groentemix toe. 
  • Voeg de sojasaus en ketjap toe en bak, afgedekt, 5 - 7 minuten (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Let jij op je zout-inname? Gebruik dan de helft van de sojasaus en de helft van de ketjap. Je kunt eventueel naar smaak extra toevoegen na serveren.

3
Afmaken

  • Breek ondertussen de noedels boven de pot met deksel en kook, afgedekt, 3 - 4 minuten. Bewaar wat van het kookvocht en giet daarna af. 
  • Voeg de noedels en 1 el kookvocht per persoon toe aan de wok en bak nog 1 minuut al roerend op hoog vuur.

4
Serveren

  • Verdeel het gerecht over de borden.
  • Voeg ketjap toe naar smaak.

Nutrition per serving

715

kcal

Energie (kcal)

2990

kJ

Energie (kJ)

19.4

g

Vetten

3.6

g

waarvan verzadigd

98.5

g

Koolhydraten

18.2

g

waarvan suikers

5.4

g

Vezels

33.7

g

Eiwitten

4.6

g

Zout

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

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Nouilles et cuisse de poulet à l'orientale
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