préparées avec des légumes sautés et du piment rouge
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Piment rouge
0.25 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Émincés de poulet aux épices kebab
100 gram
Mélange de légumes à l'asiatique
200 gram
Mélange de légumes avec chou blanc
gram
Sauce soja
10 ml
Nouilles mie
100 gram
Poivre et sel
naar smaak
Huile de tournesol
1 el
Sauce soja sucrée
1.5 el
Pour les nouilles, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Épépinez et émincez le piment rouge. Émincez ou écrasez l’ail.
Faites chauffer l’huile de tournesol dans le wok et cuire le poulet, l'ail et le piment rouge 2 à 3 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez le mélange de légumes. Ajoutez la sauce soja et la sauce soja sucrée, puis poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes à couvert. Salez et poivrez.
Tip: Houd je van pittig? Voeg dan samen met de groentemix 1/2 tl sambal per persoon toe aan de wok. Let jij op je zout-inname? Gebruik dan de helft van de sojasaus en de helft van de ketjap. Je kunt eventueel naar smaak extra toevoegen na serveren.
Pendant ce temps, brisez les nouilles au-dessus de la casserole et, à couvert, faites-les cuire 3 à 4 minutes à feu moyen-vif. Ensuite, égouttez. Ajoutez les nouilles au wok et faites-les sauter 1 minute à feu vif.
Servez le plat sur les assiettes. Ajoutez de la sauce soja sucrée.
736
kcal
Energie (kcal)
3079
kJ
Energie (kJ)
20.6
g
Vetten
5.1
g
waarvan verzadigd
100
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
7.5
g
Vezels
35.1
g
Eiwitten
5
g
Zout
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