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Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés
Famille
Sans lactose
Nouilles aux émincés de poulet assaisonnés

légumes sautés et piment rouge

15 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

La cuisse de poulet est assaisonnée de 5 épices couramment utilisées dans la cuisine asiatique combinant cinq saveurs : sucrée, salée, acide, amère et épicée.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé

Utensils

Poêle avec couvercle
Wok avec couvercle

Tags

Rapido
Famille
Aventureux
Moins de CO2e
Sans lactose
Dinners
Ingrédients
Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Émincés de poulet aux épices kebab

Émincés de poulet aux épices kebab

100 gram

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Nouilles mie

Nouilles mie

100 gram

Sauce soja Lucullus

Sauce soja Lucullus

20 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Snijden

  • Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de noedels. 
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. 
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Bakken

  • Verhit de zonnebloemolie in een wok met deksel op middelhoog vuur en bak de kippendijreepjes, knoflook en rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) 2 - 3 minuten. 
  • Voeg de groentemix, de sojasaus en ketjap toe en bak, afgedekt, 5 - 7 minuten (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de sojasaus en de helft van de ketjap. Je kunt eventueel naar smaak extra toevoegen na serveren.

3
Noedels koken

  • Breek ondertussen de noedels boven de pot met deksel en kook, afgedekt, 3 - 4 minuten. Bewaar wat van de kookvocht en giet daarna af. 
  • Voeg de noedels en 1 el kookvocht per persoon toe aan de wok en bak nog 1 minuut al roerend op hoog vuur.

4
Serveren

  • Verdeel het gerecht over de borden.
  • Voeg ketjap naar smaak toe.

Nutrition per serving

730

kcal

Energie (kcal)

3055

kJ

Energie (kJ)

20.6

g

Vetten

5.1

g

waarvan verzadigd

96.9

g

Koolhydraten

17.9

g

waarvan suikers

7.3

g

Vezels

35.1

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

préparées avec des légumes sautés et du piment rouge

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Nouilles et cuisse de poulet à l’orientale
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