Toggle sidebar
Vietnamesisk kycklingbowl
Snabb
Vietnamesisk kycklingbowl

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Är ni hungriga och vill ha mat på bordet i en fart, men utan att kompromissa med smak och utseende? Det hjälper vi gärna med, med denna enkla, men ytterst tilltalande vietnamesiska kycklingbowl. Vi börjar med att steka kyckling, morot, lök och asiatisk woksås. Vi bygger vår bowl med vitlöksris, kyckling, stekta grönsaker och picklad gurka. Vi toppar med srirachamajonnäs, mynta och koriander, och så är det bara att hugga in.

Allergens

Gluten
Vete
Sulfiter
Senap
Ägg
Soja
Sesam

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Ingredienser
Gurka

Gurka

1 st

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

25 ml

Kycklinginnerfilé

Kycklinginnerfilé

280 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Srirachamajonnäs

Srirachamajonnäs

50 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Mynta & koriander

Mynta & koriander

1 portionspåse

Morot

Morot

2 st

Lök

Lök

1 st

Asiatisk woksås

Asiatisk woksås

75 g

Smör

Smör

0.5 msk

Vatten

Vatten

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Socker

Socker

0.5 tsk

Vatten

Vatten

1 msk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Preparation
1
Koka ris

Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp smör [½ msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelvärme.

Fräs vitlök i 30 sek, eller tills väldoftande. 

Tillsätt vatten [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

2
Pickla gurka

Under tiden, skär gurka och morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Halvera och skär lök i tunna skivor.

Blanda vitvinsvinäger, socker [1/2 tsk | 1 tsk], vatten [1 msk | 2 msk] och en nypa salt i en liten skål. Rör i gurka, och ställ åt sidan. Häll av lagen innan servering.  

3
Stek morot och lök

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek morot, lök och salt i 3-4 min, eller tills mjuka.

Lägg över till en skål med lock för att hålla på värmen.

4
Stek kyckling

Krydda kyckling med salt.

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme, och tillsätt en skvätt olivolja vid behov.

Stek kyckling i 3 min per sida, eller tills brynt och och genomstekt.

Ta av från värme, tillsätt asiatisk woksås och rör om tills kyckling är täckt med sås. 

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

5
Hacka mynta  och koriander

Under tiden, grovhacka mynta och koriander.

6
Servera

Lägg upp vitlöksris, grönsaker, kyckling och picklad gurka i skålar. 

Skeda över resterande sås från stekpannan.

Garnera med örter och toppa med en klick srirachamajonnäs.

TIPS: Skippa srirachamajonnäs eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Nutrition per serving

787

kcal

Energi (kcal)

3292

kJ

Energi (kJ)

31.2

g

Fett

6

g

varav mättat

83.4

g

Kolhydrater

22

g

varav socker

40.8

g

Protein

3.2

g

Salt

med vildris och myntasallad

15 min 2/3
Snabb
Lättlagad

med vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Snabb
Lättlagad

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb

med vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med matigt vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Snabb
Lättlagad

med långkornigt vitt ris och myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb

med vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb

med vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med fylligt vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Snabb
Lättlagad

med långkornigt ris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Stark
Vietnamesisk kycklingbowl
Toppbetyg

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb

med basmatiris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med vildris och snabb myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb

med långkornigt vitt ris och myntasallad

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med vitlöksris och srirachamajonnäs

20 min 2/3
Snabb
Similar Recipes

med koriander och lime

0 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med stark tomatsallad och söt aprikoschutney

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb

med spenatris och sojastekt broccoli

20 min 1/3
Snabb
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista