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Portobellos au chèvre et aux noix
Végé
Portobellos au chèvre et aux noix

accompagnés de pommes sautées et de tomates cerises rôties

Difficulté: 2/3
Fusion

.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Plat à four
Essuie-tout
Sauteuse avec couvercle
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé

Tags

Végé
Ingrédients
Pommes de terre Roseval

Pommes de terre Roseval

300 g

Romarin frais

Romarin frais

0.5 bouquet(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Tomates cerises

Tomates cerises

250 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Portobello

Portobello

1 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

40 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Miel

Miel

0.5 cc

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
.

Préchauffez le four à 200 degrés et portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Lavez-les bien et coupez-les en quartiers longs et fins. Faites-les cuire à l’eau pendant 4 à 6 minutes, puis égouttez-les et réservez les sans couvercle. Ensuite, épongez-les avec un essuie propre ou de l’essuie-tout.

2
.

Pendant ce temps, détachez les feuilles de romarin et ciselez-les. Taillez l’oignon rouge en rondelles. Coupez les tomates cerises en deux. Concassez les noix.

3
.

Dans la sauteuse, faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne et, à couvert, faites cuire les pommes de terre assaisonnées avec le romarin ainsi que de poivre et de sel 20 à 25 minutes à feu moyen-vif. Retirez le couvercle lors des 5 dernières.

4
.

Pendant ce temps, disposez l’oignon rouge sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Par-dessus, posez les portobellos avec l’ouverture vers le haut et garnissez-les de fromage de chèvre. Salez et poivrez. Nappez les portobellos au chèvre de miel. Enfournez-les 18 à 20 minutes.

5
.

Pendant ce temps, disposez les tomates cerises dans le plat à four, arrosez-les de vinaigre balsamique noir et du reste de l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les pendant les 15 dernières minutes de cuisson. Parsemez les noix sur les légumes lors des 5 dernières minutes.

6
.

Servez les pommes de terre et les portobellos sur les assiettes et accompagnez-les des légumes cuits au four. Arrosez d’un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Nutrition per serving

2830

kJ

Énergie (kJ)

677

kcal

Énergie (kcal)

30

g

Graisses

8

g

dont saturés

75

g

Glucides

19.9

g

dont sucres

14

g

Fibres

19

g

Protéines

0.4

g

Sel

pommes de terre sautées, tomates cerises et poivron rôtis

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
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servi avec des pommes de terre sautées, des tomates cerises et du poivron rôtis

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