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Cheeseburger de poulet et oignon caramélisé
Famille
Cheeseburger de poulet et oignon caramélisé

pommes de terre au four et salade

30 min
Difficulté: 2/3
Nedeländsk

Le cheddar est idéal pour préparer un cheesburger : son goût est prononcé et il fond parfaitement en raison de sa teneur en graisses élevée.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Saladier

Tags

Famille
Émissions modérées
Snack-faves
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.33 pièce(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

15 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Pain à burger aux graines de sésame

Pain à burger aux graines de sésame

1 pièce(s)

Burger de poulet Oranjehoen

Burger de poulet Oranjehoen

1 pièce(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Enfourner les pommes de terre

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Épluchez les pommes de terre et coupez-les en quartiers.
  • Dans le bol, mélangez-les avec l'huile d’olive, puis salez et poivrez.
  • Dispersez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce qu'elles soient dorées. Retournez-les à mi-cuisson.
  • Pendant ce temps, émincez l'oignon en demi-rondelles. Coupez la moitié de la tomate en rondelles et le reste en petits dés.

2
Cuire le burger

  • Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire le burger et l’oignon 8 à 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Retournez régulièrement.
  • Pendant ce temps, enfournez le pain à burger 4 à 5 minutes.

3
Préparer la salade

  • Coupez 4 rondelles de concombre pour chaque burger et réservez-les. Coupez le reste du concombre en dés.
  • Dans le saladier, mélangez le vinaigre balsamique blanc avec l'huile d’olive vierge extra.
  • Salez et poivrez à votre goût puis ajoutez-y les dés de tomate et de concombre puis mélangez bien.

4
Servir

  • Coupez le pain à burger en deux et tartinez-en la partie inférieure de moutarde (voir conseil).
  • Déposez-y les rondelles de tomate et de concombre puis le burger et un peu d’oignon. Parsemez de cheddar.
  • Servez avec les pommes de terre et la salade.

Conseil : Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi servir la moutarde séparément ou l'omettre carrément.

Nutrition per serving

3273

kJ

Énergie (kJ)

782

kcal

Énergie (kcal)

36.7

g

Graisses

10.9

g

dont saturés

78.4

g

Glucides

8.2

g

dont sucres

12.5

g

Fibres

33.3

g

Protéines

2.4

g

Sel

accompagnés de pommes de terre rissolées et d’une salade

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