Toggle sidebar
Fajitas de poulet au fromage et mayonnaise au chili sucrée
Express
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Fajitas de poulet au fromage et mayonnaise au chili sucrée

épices mexicaines, poivron et salade

15 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

La fajita est un classique de la cuisine tex-mex. « Tex » fait référence au Texas. Cette cuisine est à l'origine celle des Tejanos - hispaniques vivants dans cet état.

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)

Utensils

Papier aluminium
Petit bol
Sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Calorie Smart
Émissions modérées
Légumes +
Ingrédient spécial
Snack-faves
Ingrédients
Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Aiguillettes de poulet

Aiguillettes de poulet

1 pièce(s)

Mini-tortilla

Mini-tortilla

3 pièce(s)

Little gem

Little gem

1 pièce(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

15 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

Sauce au chili sucrée et épicée

0.5 sachet(s)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Poivron

Poivron

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire le poivron

  • Préchauffez le four à 180°C. Coupez le poivron en fines lanières.
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen-vif
  • Cuire les lanières de poivron avec 1 bonne pincée de sel 3 à 4 minutes à couvert.
  • Ajoutez le concentré de tomates, les épices mexicaines (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.) et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.

2
Préparer la garniture

  • Coupez la tomate en dés.
  • Émincez finement la salade.
  • Dans le petit bol, mélangez la sauce au chili sucrée et épicée et la mayonnaise.

3
Cuire le poulet

  • Enveloppez les tortillas dans du papier aluminium et gardez-les au chaud, au four, jusqu'au service.
  • Coupez le poulet en dés de 2 cm puis ajoutez-les au poivron cuit et faites cuire 3 à 4 minutes.
  • Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Présentez le poulet, les tortillas, la salade, la tomate et la mayonnaise au chili dans des petits bols/plats séparés.
  • Laissez chacun garnir ses wraps à sa guise à table.

Le saviez-vous ? Le concentré de tomate renferme des fibres, du calcium, de la vitamine C et du fer. Une boîte de concentré de tomate contient deux fois plus de fer qu'un filet de poulet ou de porc de 100 g !

Nutrition per serving

2804

kJ

Énergie (kJ)

670

kcal

Énergie (kcal)

29.8

g

Graisses

6.4

g

dont saturés

57.9

g

Glucides

16.5

g

dont sucres

11

g

Fibres

37.7

g

Protéines

2.2

g

Sel

Fajitas au poulet sur mini-tortillas
Express

poivron, little gem et mayonnaise au chili épicé et sucré

2/3
Fajitas sombrero inspirées par Miguel
Express

poulet, fromage et mayonnaise au chili

15 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Riche en protéines
Fajitas de poulet au fromage et mayonnaise au chili sucrée
Express

épices mexicaines, poivron pointu et salade

15 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Riche en protéines
Fajitas au poulet sur mini-tortillas
Express

garnies d'avocat, de cheddar et coriandre fraîche

15 min 2/3
Fajitas de poulet au fromage et mayonnaise au chili sucrée
Express

épices mexicaines, poivron et salade

15 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
Fajitas au poulet sur mini-tortillas
Express

poivron, little gem et mayonnaise au chili épicé et sucré

15 min 2/3
Fajitas au poulet servies sur des mini-tortillas
RAPIDO

garnies d'avocat et de coriandre fraîche

15 min 2/3
Fajitas au poulet sur mini-tortillas
Express

poivron, little gem et mayonnaise au chili épicée et sucrée

15 min 2/3
Légumes +
Fajitas au poulet sur mini-tortillas
Express

poivron, salade et mayonnaise au chili épicé et sucré

15 min 2/3
Similar Recipes

tomates cerises, courgette et herbes fraîches

20 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Ingrédient spécial
Conchiglie à la burrata et au pecorino
EDITION SPÉCIALE

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

20 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Ingrédient spécial

pico de gallo et mayonnaise au chili

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Ingrédient spécial

tomates cerises, courgette et basilic

20 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Ingrédient spécial
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses