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Valess Crispy Chicken Style Burger et oignon rouge caramélisé
Famille
Valess Crispy Chicken Style Burger et oignon rouge caramélisé

pommes de terre au four et salade

30 min
Difficulté: 2/3
Nedeländsk

Dans ce burger végétarien au poulet croustillant et à l'oignon rouge, vous dégusterez le Valess Crispy Chicken Style Burger. Craquez pour son goût unique et irrésistible, délicieusement végétarien.

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Saladier

Tags

Famille
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Pain à burger aux graines de sésame

Pain à burger aux graines de sésame

1 pièce(s)

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 g

Concombre

Concombre

0.25 pièce(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

20 g

Valess Crispy chicken style burger

Valess Crispy chicken style burger

0.5 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.75 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Moutarde

Moutarde

1 cc

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

Préchauffez le four à 200°C. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en quartiers. Dans le bol, mélangez-les avec l'huile d’olive, puis salez et poivrez. Dispersez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce qu'elles soient joliment dorées. Retournez-les à mi-cuisson.

2
Couper

Pendant ce temps, taillez l’oignon rouge en demi-rondelles. Coupez une moitié de la tomate en rondelles et l’autre en dés.

3
Cuire le burger

Faites chauffer l’huile de tournesol dans la poêle et faites-y cuire le Valess Crispy Chicken Style Burger et l’oignon rouge 8 à 10 minutes à feu moyen-vif, ou jusqu’à ce qu’il soit cuit. Retournez régulièrement. L’oignon est prêt lorsqu’il a fondu, est sucré et caramélisé.

4
Mélanger la salade

Détaillez le concombre en dés. Dans le saladier, mélangez, par personne : 1 cc de vinaigre balsamique blanc, ½ cs d’huile d’olive vierge extra, du sel et du poivre. Mélangez la salade, les dés de tomate et le concombre à la vinaigrette. Réservez quelques feuilles de salade pour en garnir le burger.

Conseil: Le saviez-vous ? 20 g de roquette renferment plus de fer, de vitamine A et de calcium que 100 g de la plupart des autres légumes.

5
Garnir le burger

Disposez les pains à hamburger sur les assiettes. Coupez-les en deux et tartinez-en la partie inférieure d’une fine couche de moutarde. Garnissez d'un peu de salade, d'oignon rouge et, par personne : d’1 rondelle de tomate et d’1 Valess Crispy Chicken Style Burger. Parsemez de cheddar râpé.

6
Servir

Servez les burgers avec les pommes de terre et la salade.

Nutrition per serving

817

kcal

Énergie (kcal)

3419

kJ

Énergie (kJ)

37

g

Graisses

8

g

dont saturés

88

g

Glucides

15

g

dont sucres

11.3

g

Fibres

29

g

Protéines

2

g

Sel

accompagnés de pommes de terre rissolées et d’une salade

30 min 2/3
Famille

pommes de terre au four et salade

30 min 2/3
Famille

pommes de terre au four et salade

30 min 2/3
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Avec des pommes de terre rissolées et une salade bien fraîche

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Avec des patates douces rôties et une salade tout en fraîcheur

2/3
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accompagnés de pommes de terre rissolées et d’une salade

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Ingrédient spécial

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Avec des patates douces rôties et une salade tout en fraîcheur

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accompagnés de pommes de terre rissolées et d’une salade

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pommes de terre rôties et salade de tomate & concombre

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