avec des câpres et des tomates séchées
-
Allergens
Utensils
Tags
Penne complètes
75 g
Tomates semi-séchées
30 g
Aneth et ciboulette
2.5 g
Salade
30 g
Citron
0.25 pièce(s)
Feta AOP
50 g
Olives et câpres
15 g
Thon au naturel
0.5 boîte(s)
Œuf
1 pièce(s)
Moutarde
0.5 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous êtes un bon mangeur, vous pouvez faire cuire la totalité des penne.
CONSEIL: Les tomates séchées sont une bonne alternative pour manger ce merveilleux fruit en automne et en hiver. Vous pouvez les préparer vous-même pendant l'été avec votre four et ainsi en consommer toute l'année.
299
kcal
Énergie (kcal)
1253
kJ
Énergie (kJ)
19.22
g
Matières grasses
6.85
g
dont acides gras saturés
6.4
g
Glucides
3.44
g
dont sucres
25.58
g
Protéines
2.5
g
Sel
avec du fromage frais & des radis
avec des câpres, des tomates séchées et des épinards
avec des câpres, des tomates séchées et des épinards
avec des câpres, des tomates séchées et des épinards
avec des champignons à la crème & des épinards