garnie de chèvre & raisins secs
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Couscous perlé
75 g
Amandes effilées
0.5 sachet(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Raisins secs Sultanines
0.5 sachet(s)
Fromage de chèvre frais
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 sachet(s)
Beurre
0.5 cs
Sucre
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
1 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Pour refroidir le couscous perlé plus rapidement, passez-le sous l'eau froide.
3636
kJ
Énergie (kJ)
869
kcal
Énergie (kcal)
61.3
g
Matières grasses
20.3
g
dont acides gras saturés
85.8
g
Glucides
21.3
g
dont sucres
24.3
g
Protéines
1.28
g
Sel
avec de l'avocat, des graines de courge et de la menthe fraîche
avec de la menthe, du concombre & des graines
avec de la menthe, de la grenade & des graines
avec de la menthe, des radis & des graines
avec de l'avocat, des graines de courge et de la menthe fraîche
avec de l'avocat, des graines de courge & de la menthe
avec de la menthe, de la grenade & des graines
avec de la menthe, de la grenade & des graines
garnie de fromage frais, grenade & graines
avec un confit d'oignon & de raisins secs
avec un confit d'oignon & de raisins secs