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Sandwich de gyros de poulet
Famille
Ingrédient spécial
Sandwich de gyros de poulet

aïoli, grenailles et salade

14 min
Difficulté: 2/3
Turque

Ingrédient à la une dans votre box ! Le gyros de poulet Oranjehoen mérite votre attention ! Il est en effet produit à partir de poulet nourris aux biodéchets. Cette solution permet de réduire de 22 % les émissions de CO2 en comparaison à d'autres élevages "Bien-être Belgique" par exemple.

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Mollusques
Lait (contient du lactose)
Œuf
Poisson
Crustacés
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Poêle à bords hauts
Bol à salade
Poêle avec couvercle
Petit bol

Tags

Rapido
Famille
Moins de CO2
Mediterranean
Ingrédient spécial
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gyros de poulet

Gyros de poulet

100 gram

Laitue

Laitue

0.25 head

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Aïoli

Aïoli

25 gram

Mini-pide turc

Mini-pide turc

1 stuk(s)

Demi-grenailles avec peau précuites

Demi-grenailles avec peau précuites

100 gram

Mélange d'épices du Moyen-Orient

Mélange d'épices du Moyen-Orient

0.5 zakje(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de krieltjes met de helft van de Midden-Oosterse kruiden, afgedekt, 9 minuten. Haal het deksel van de pan en bak nog 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan het broodje zonder de krieltjes. Deze kun je op een andere dag deze week verwerken in een soep, salade of ander gerecht.

2
Kip bakken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snijd de ui in fijne ringen.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de kipgyros met de helft van de ui in 6 - 8 minuten gaar (zie Tip).
  • Bak ondertussen het broodje 6 - 8 minuten in de oven.

Tip: Je gebruikt een deel van de ui rauw. Houd je niet van rauwe ui? Bak dan alle ui mee.

3
Salade maken

  • Houd 2 boterslabladen per persoon apart. Snijd de overige botersla fijn. Snijd de tomaat en komkommer in schijfjes.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de overige Midden-Oosterse kruiden.
  • Snijd het broodje open en besmeer met de aioli.
  • Beleg met de boterslabladen, een paar komkommer- en tomatenschijfjes en wat rauwe ui.

4
Serveren

  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, de wittewijnazijn en de honing. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de overige sla en groenten toe en meng goed.
  • Verdeel de broodjes over de borden en beleg met de kipgyros. Leg de patatjes ernaast.
  • Serveer met de salade en kruidenmayonaise.

Nutrition per serving

3928

kJ

Energie (kJ)

939

kcal

Energie (kcal)

55.6

g

Vetten

8.1

g

waarvan verzadigd

76.4

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

8.2

g

Vezels

31

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

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