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Pain turc et gyros de poulet à l'aïoli
Mediterraan
Pain turc et gyros de poulet à l'aïoli

salade croquante de concombre, carotte et tomate

20 min
Difficulté: 2/3
Turque

Évadez-vous en Méditerranée grâce à cette recette savoureuse et ensoleillée. Il vous suffira d'une bouchée pour vous imaginer flâner dans de charmantes ruelles du sud de l'Europe. Alors, on s'envole ?

Utensils

Poêle à bords hauts
Bol à salade
Râpe

Tags

Rapido
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gyros de poulet

Gyros de poulet

110 gram

Pain turc

Pain turc

1 stuk(s)

Laitue

Laitue

0.25 head

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Concombre

Concombre

0.25 stuk(s)

Aïoli

Aïoli

25 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Preparation
1
Cuire le gyros de poulet

Préchauffez le four à 180°C. Coupez l'oignon rouge en fines rondelles. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire le gyros de poulet avec la moitié de l'oignon rouge 6 à 8 minutes.

Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak dan alle ui mee met de kipgyros.

2
Couper les légumes

Enfournez le pain turc 5 à 8 minutes. Réservez 2 feuilles de laitue par personne et coupez finement le reste de la salade. Râpez la carotte à l'aide d'une râpe à gros trous. Coupez la tomate et le concombre en rondelles.

Tip: Wortel is een echte vitamine A bom. Deze vitamine is nodig voor de groei, een gezonde huid, haar en nagels en een goede werking van de ogen en het afweersysteem. Je vindt het ook in boerenkool, spinazie en ei.

3
Garnir

Ouvrez le pain et tartinez-le d'aïoli. Garnissez-le des feuilles de laitue, de quelques rondelles de tomate et de concombre, d'un peu d'oignon rouge cru et de carotte râpée. Dans le saladier, mélangez le reste des légumes et la laitue avec, par personne, 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra, 1 cc de vinaigre de vin blanc. Salez et poivrez.

4
Servir

Servez les pains sur les assiettes. Disposez le gyros de poulet par-dessus. Accompagnez du reste de salade.

Nutrition per serving

730

kcal

Energie (kcal)

3056

kJ

Energie (kJ)

41

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

56

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

31

g

Eiwitten

3

g

Zout

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