haricots verts, fromage et herbes fraîches
Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 gram
Haricots verts coupés
50 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Gouda râpé
50 gram
Œuf de poule
1 stuk(s)
Persil plat et ciboulette frais
2.5 gram
Carotte
1 stuk(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Beurre [végétal]
1.25 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Dek eventueel de pan af om de kaas sneller te laten smelten.
Weetje: Ei is een van de weinige ingrediënten bomvol vitamine D. Deze vitamine krijgen we gemiddeld te weinig binnen, terwijl we het hard nodig hebben voor de opname van calcium.
2864
kJ
Energie (kJ)
685
kcal
Energie (kcal)
38.2
g
Vetten
22.6
g
waarvan verzadigd
52.9
g
Koolhydraten
7.7
g
waarvan suikers
16
g
Vezels
28.1
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
préparées avec des champignons, haricots verts, carottes et herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts, carotte et herbes fraîches
haricots verts, fromage et fines herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts et herbes fraîches
préparées avec des champignons, des haricots verts et des herbes fraîches
haricots verts, fromage et fines herbes fraîches
champignons, haricots verts, carotte et herbes fraîches
haricots verts, fromage et fines herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts, carottes et herbes fraîches
haricots verts, fromage et fines herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts et herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts, carottes et herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts, carotte et herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts, carottes et herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts, carottes et herbes fraîches
haricots verts, fromage et fines herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts et herbes fraîches
préparées avec des champignons, haricots verts, carottes et herbes fraîches
champignons, haricots verts, carotte et herbes fraîches