haricots verts, fromage et fines herbes fraîches
Même s’il est considéré comme un légume, le haricot vert, surnommé autrefois « haricot princesse », appartient à la famille des légumineuses.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 gram
Haricots verts coupés
50 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Gouda râpé
50 gram
Œuf de poule
1 stuk(s)
Persil plat et ciboulette frais
2.5 gram
Carotte
1 stuk(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Beurre [végétal]
1.25 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Dek eventueel de pan af om de kaas sneller te laten smelten.
Weetje: Ei is een van de weinige ingrediënten bomvol vitamine D. Deze vitamine krijgen we gemiddeld te weinig binnen, terwijl we het hard nodig hebben voor de opname van calcium.
2764
kJ
Energie (kJ)
661
kcal
Energie (kcal)
38.2
g
Vetten
22.6
g
waarvan verzadigd
49.3
g
Koolhydraten
8.3
g
waarvan suikers
16
g
Vezels
28.1
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
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