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Pizza bianco garnie de courgette et pesto
Végé
Pizza bianco garnie de courgette et pesto

champignons, poivron pointu et mozzarella

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Saviez-vous que « pesto » signifie littéralement « pilé » et est traditionnellement préparé dans un mortier ?

Allergens

Noix de cajou
Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten
Arachides

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts

Tags

Original
Mediterranean
Végé
Émissions modérées
Ingrédients
Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Pesto

Pesto

20 gram

Crème fraîche épaisse

Crème fraîche épaisse

25 gram

Pâte à pizza

Pâte à pizza

0.5 stuk(s)

Mozzarella râpée

Mozzarella râpée

25 gram

Poivron vert pointu

Poivron vert pointu

0.25 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd de courgette in dunne schijfjes.  
  • Snijd de puntpaprika in reepjes.
  • Snijd de ui in dunne halve ringen en de champignons in schijfjes.

Weetje: Courgette behoort tot de vruchtgroenten, net als komkommer, pompoen en tomaat. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?

2
Groenten bakken

  • Verhit de helft van de olijfolie in een pan op hoog vuur en bak de champignons 3 - 5 minuten.
  • Breng op smaak met peper en zout, haal de champignons eruit en bewaar apart.
  • Verhit de overige olijfolie in dezelfde pan op hoog vuur en bak de courgette 4 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

3
Pizza maken

  • Meng ondertussen in een kom de helft van de groene pesto met de zure room en 3/4 van de geraspte kaas. Breng op smaak met peper en zout.
  • Rol het pizzadeeg uit over een bakplaat met bakpapier en besmeer met het pestomengsel.
  • Verdeel de courgette, ui, champignons, puntpaprika en overige geraspte kaas over de pizzabodem. Bak de pizza 13 - 15 minuten in de oven.

4
Serveren

  • Haal de pizza uit de oven.
  • Besprenkel met de overige pesto (zie Tip).
  • Snijd de pizza in stukken en verdeel over de borden.

Gezondheidstip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat het besprenkelen met de overige pesto dan achterwege. De overige pesto kan je bewaren in de koelkast voor een andere keer.

Nutrition per serving

3810

kJ

Energie (kJ)

911

kcal

Energie (kcal)

40.7

g

Vetten

13.4

g

waarvan verzadigd

100.9

g

Koolhydraten

11.4

g

waarvan suikers

7.1

g

Vezels

27.9

g

Eiwitten

4.3

g

Zout

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