champignons et fromage mi-vieux
Le pesto nous vient de Gênes, en Ligurie (Italie). La première recette de pesto notée dans un livre de cuisine - et tel que nous le connaissons - date de 1863. Ses origines remontent cependant à l’ère romaine !
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Pesto
20 gram
Crème fraîche épaisse
25 gram
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Pâte à pizza
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Courgette behoort tot de vruchtgroenten, net als komkommer, pompoen en tomaat. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
Gezondheidstip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat het besprenkelen met de overige pesto dan achterwege. De overige pesto kun je de volgende dag gebruiken in een salade of op een broodje.
3913
kJ
Energie (kJ)
935
kcal
Energie (kcal)
42.7
g
Vetten
14.8
g
waarvan verzadigd
100
g
Koolhydraten
10.2
g
waarvan suikers
6.5
g
Vezels
28
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
Préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto
préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto
préparée avec de la courgette, des champignons et du pesto
orange, germes de soja et cacahuètes salées
garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée
fromage de chèvre, pomme et aneth