tomates semi-séchées, pecorino et basilic frais
En anglais, l'aubergine se traduit par eggplant. Autrefois, la variante ronde et blanche de l'aubergine (de la taille d'un oeuf d'oie) était beaucoup plus courante.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.75 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Aubergine
0.5 stuk(s)
Tomates rouges et jaunes semi-séchées
35 gram
Penne
90 gram
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Paprika en poudre
0.99 tl
Crème fraîche liquide
50 ml
Basilic frais
5 gram
Roquette
30 gram
Pecorino râpé AOP
25 gram
Farine
0.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
60 ml
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
1.5 el
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Pour les pâtes, portez une bonne quantité d’eau à ébullition dans la casserole avec une pincée de sel. Préparez le bouillon. Émincez l’oignon. Écrasez ou émincez l’ail. Coupez l’aubergine en dés de 1 à 2 cm et coupez grossièrement les tomates semi-séchées.
Faites cuire les pâtes 10 à 12 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Mélangez les dés d’aubergine avec 1/2 cs de farine par personne. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites-y dorer l’aubergine sur tous les côtés 8 à 10 minutes.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan 70 gram penne per persoon en gebruik de helft van de pecorino. Van de rest kun je de volgende dag een salade maken.
Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse. Faites cuire l’oignon, l’ail et les tomates semi-séchées 3 à 4 minutes. Ajoutez par personne: 1 cc de paprika en poudre et 1/2 sachet d'épices italiennes et poursuivez la cuisson 1 minute. Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre balsamique noir par personne et le bouillon de légumes. Ajoutez la crème fraîche liquide et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes à feu doux.
Ciselez le basilic en lanières. Incorporez les pâtes, l’aubergine, la moitié du pecorino et du basilic à la sauce. Salez et poivrez. Servez les pâtes sur la roquette. Garnissez le tout du reste de pecorino et basilic ainsi que de la roquette.
Tip: Wist je dat minder vlees eten voordelen heeft voor je gezondheid? Het draagt bijvoorbeeld bij aan een lager risico op hart- en vaatziekten.
945
kcal
Energie (kcal)
3955
kJ
Energie (kJ)
56
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
83
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
7.3
g
Vezels
24
g
Eiwitten
2
g
Zout
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garnies de pecorino et de basilic
avec des tomates semi-séchées, du pecorino et du basilic frais
olives, roquette et basilic frais
tomates séchées & Parmigiano Reggiano
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à garnir vous-même et à déguster ensemble !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !