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Penne en sauce crémeuse et aubergine
Famille
Végé
Penne en sauce crémeuse et aubergine

garnies de tomates semi-séchées, de pecorino et de basilic frais

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vrai ou faux ? En italien, l'aubergine - que l'on désigne comme un légume, mais qui est 'techniquement' un fruit - était appelée en français la 'pomme des fous'. Réponse sur la fiche recette

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Cocotte

Tags

Rapido
Famille
Végé
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Tomates semi- séchées

Tomates semi- séchées

35 gram

Penne

Penne

90 gram

Paprika en poudre

Paprika en poudre

0.99 tl

Crème fraîche liquide

Crème fraîche liquide

50 ml

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Roquette

Roquette

40 gram

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

25 gram

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 el

Farine

Farine

0.5 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

60 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Préparer

Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole avec une pincée de sel pour les penne. Préparez le bouillon. Coupez l’aubergine en dés de 1 à 2 cm. Émincez l’oignon. Écrasez ou émincez l’ail. Hachez grossièrement les tomates séchées.

2
Cuire les penne

Faites cuire les penne 10 à 12 minutes. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Mélangez les dés d’aubergine et 1/2 cs de farine par personne. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites dorer l’aubergine sur tous les côtés 8 à 10 minutes.

Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan 70 g penne per persoon en gebruik de helft van de pecorino. Van de rest kun je de volgende dag een salade maken.

3
Préparer la sauce

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse. Faites cuire l’oignon, l’ail et les tomates séchées 3 à 4 minutes. Ajoutez le paprika en poudre et poursuivez la cuisson 1 minute. Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre balsamique noir par personne et le bouillon de légumes. Ajoutez la crème fraîche liquide et laissez mijoter 4 à 5 minutes de plus.

4
Servir

Ciselez le basilic en lanières et servez la roquette dans des assiettes creuses. Incorporez les penne, l’aubergine ainsi que la moitié du pecorino et du basilic à la sauce. Salez et poivrez. Servez les penne dans les assiettes creuses. Garnissez le tout du reste de pecorino et de basilic frais.

Tip: Wist je dat de hoeveelheid rucola die je in dit gerecht gebruikt meer ijzer, vitamine A en calcium bevat dan veel andere groenten per 100 g?

Nutrition per serving

931

kcal

Energie (kcal)

3895

kJ

Energie (kJ)

55

g

Vetten

19

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

6.8

g

Vezels

24

g

Eiwitten

2

g

Zout

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