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Halloumi-Auberginen-Burger
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix hilft
Halloumi-Auberginen-Burger

mit Zwiebelrelish und Pastinaken-Karotten-Stäbchen

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mediterran, Fusion

Einfach zum Anbeißen lecker! Halloumi ist schon lange kein Geheimtipp mehr und gilt insbesondere beim Grillen als echter Leckerbissen. Er lässt sich aber auch im Herbst super kombinieren – zum Beispiel auf einem herzhaften Burger mit frischem Rucola! Mhhh … lass Dir dieses ballaststoffreiche Gericht schmecken.

Allergene

Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja

Tags

Vegetarisch
Thermomix hilft
Zutaten
Pastinake

Pastinake

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Aubergine

Aubergine

1 Stück

Halloumi

Halloumi

200 g

Burgerbrötchen

Burgerbrötchen

2 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Öl

Öl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Butter

Butter

Zucker

Zucker

Joghurt

Joghurt

100 g

Zubereitung
1
ZU BEGINN

Wasche das Gemüse ab. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 kleine Schüssel, Küchenpapier und 1 große Pfanne. Enden der Aubergine abschneiden, Aubergine quer in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Auberginenscheiben mit etwas Salz bestreuen und beiseitelegen. Rote Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 5 g [10 g] Butter und 5 g [10 g] Zucker in den Mixtopf geben und 5 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
FÜR DIE GEMÜSESTÄBCHEN

Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Pastinake und Karotten schälen, in ca. 5 cm lange und 1 cm breite Stäbchen schneiden. Beides in den Varoma-Behälter geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und Varoma-Behälter verschließen.

3
DAMPFGAREN

Zwiebelrelish in eine kleine Schüssel umfüllen und Mixtopf spülen. 450 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Auberginenscheiben zubereiten.

4
AUBERGINEN BRATEN

Auberginenscheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. In einer großen Pfanne 1 EL [2 EL] Öl bei mittlerer Hitze erwärmen und Auberginenscheiben darin ca. 3 Min. auf jeder Seite braten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen.

5
kurz vor dem genuss

Halloumi in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und im Varoma-Einlegeboden verteilen. Nach der Vorgarzeit den Varoma abnehmen und vorsichtig öffnen. Gemüsestäbchen einmal wenden und Varoma-Einlegeboden einsetzen. Varoma verschließen, aufsetzen und 8 Min./Varoma/Stufe 1 fertig garen. In dieser Zeit die Burgerbrötchen aufschneiden und Schnittflächen in der noch heißen Pfanne rösten.

6
ANRICHTEN

Varoma abnehmen und vorsichtig öffnen. Burgerbrötchen auf beiden Seiten mit etwas Joghurt bestreichen. Mit Auberginen- und Halloumischeiben belegen, Zwiebelrelish und Rucola darauf verteilen, vorsichtig zusammenklappen und zusammen mit Gemüsestäbchen genießen. Restlichen Joghurt dazureichen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3715

kJ

Energie (kJ)

888

kcal

Energie (kcal)

45

g

Fett

22

g

davon gesättigte Fettsäuren

92

g

Kohlenhydrate

27

g

davon Zucker

8

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

5

g

Salz

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